Körpertherapie Gruppe Hamburg 2022
Praktisch ausgeführt wird die Feldenkrais-Methode in langsamen, ruhigen Bewegungen, um feine Unterschiede erkennen zu können und Änderungen auf leichte und harmonische Art herbei zu führen. Auf diese Weise werden neben der verbesserten Eigenwahrnehmung auch die sozialen und emotionalen Kompetenzen ausgebildet. Darüber hinaus vermittelt diese Methode ein anmutiges Bewegungsverhalten, lässt uns kreativer und leistungsfähiger werden und ist eine gute Hilfe, um Stress abzubauen. Die Feldenkrais-Methode wird in Form von Einzel- und Gruppentherapien angeboten. Über mich - Praxis für Körpertherapie. Shiatsu Shiatsu basiert auf Bestandteilen ostasiatischer Medizintraditionen, die verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manueller Behandlungsmethoden miteinander kombiniert. Dabei arbeitet der Behandelnde weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und lässt sich entlang der energetischen Linien der Meridiane leiten, setzt aber auch die eigene Achtsamkeit und Wahrnehmung ein, um aktuelle Befindlichkeit sowie deren körperlichen Ausdruck in seine Behandlung einzubeziehen.
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Über diese Methoden ist es möglich, die Spirale aus Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen zu durchbrechen und die Muskulatur wieder in Bewegung zu bringen. Körpertherapie gruppe hamburg der. Durch eine gezielte Behandlung von Muskulatur und dem Faszien- und Bindegewebe möchte ich Ihnen helfen, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen, die natürliche Bewegungsfähigkeit wieder herzustellen und damit Ihre Beschwerden zu reduzieren oder aufzulösen. Mein Ziel ist es, Sie wieder "Schmerzfrei in Bewegung" zu bringen, so dass Ihnen der Alltag aus Beruf, Familie und Sport wieder Freude macht. Beschwerdebilder meiner Patienten Die durch Einschränkung der Beweglichkeit von Muskeln und Faszien ausgelösten Beschwerdebilder sind vielfältig. Es lassen sich häufig auch komplexe Wechselwirkungen beobachten.
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Ich bin Maren Pelzer. Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Körpertherapie, sowie Trainerin und Coach in Hamburg. Ich blicke auf eine langjährige Praxiserfahrung im Bereich Körperarbeit, Psychosomatik und Persönlichkeitsentwicklung mit Einzelpersonen, Paaren sowie Gruppen zurück. Mein Wunsch, mit Menschen zu arbeiten ist eine Herzensangelegenheit: Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tief verändernd es sein kann, zu erkennen wer wir sind, wie wir "funktionieren", was wir brauchen und was unser Herz berührt. Wieder zu lernen, die innere Stimme zu hören, dem Bauchgefühl oder dem tiefen Wissen in uns zu vertrauen, sich zu entscheiden, dem Herzen zu folgen und dabei den Verstand zu Rate zu ziehen, ist das, worin ich die Menschen unterstützen möchte. Ganzheitliche Körpertherapie Hamburg-Altona - Ralph Maechler. Meine Arbeitsweise als Trainerin ist erfahrungs- und prozessorientiert, lebendig und kreativ. Im Vordergrund steht hierbei, theoretisches Wissen auch praktisch zu erfahren und zu verinnerlichen.
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Chancen für Veränderung und Heilung Herzlich Willkommen! Ich freue mich, dass Sie über Ihre persönliche Motivation und den Wunsch nach Veränderung den Weg auf meine Webseite gefunden haben. Sie suchen psychologische Unterstützung und möchten unbürokratische Wege gehen? Körpertherapie-Jahresgruppe - Körpertherapie in Hamburg. Dann machen Sie sich auf meiner Webseite ein erstes Bild von mir und meinem therapeutischen Angebot. Corona Info: Meine Praxis bleibt auch während der Corona Pandemie unter Einhaltung der Hygiene- und Kontaktbestimmungen für Sie geöffnet. Nach Absprache sind auch Online Videoberatungen möglich. Therapieangebot Mein Therapieangebot richtet sich an Erwachsene. Ich möchte Sie bei der Entwicklung Ihres persönlichen Potentials unterstützen und Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen und es auch in schwierigen Zeiten selbstbestimmt und nach Ihren Wünschen gestalten können. Gern unterstütze ich Sie in belastenden Lebenssituationen, wenn Sie unter traumatischen Erlebnissen, psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung, einem Burn-out, Depressionen oder Ängsten leiden oder sich in einer Lebenskrise befinden.
Daher sagen wir zum Beispiel nicht zu Unrecht "Es schlägt mir auf den Magen", "Die Angst sitzt mir im Nacken", "Es bricht mir das Herz" oder "Mir geht die Galle hoch". Dahinter steht oft psychischer Stress. Wir sprechen dann von einer psychosomatischen Erkrankung. Man wird körperlich krank, obwohl es keine organische Ursache dafür gibt. Der Auslöser ist seelischer Natur. So signalisieren uns beispielsweise Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Störungen, Migräne, schmerzhafte Verspannungen, ein flacher Atem, Tinnitus oder Zähneknirschen und viele andere Symptome oft, dass wir nicht im Reinen mit uns selbst sind. Dann haben wir durch psychische Belastungen den Kontakt zu unserer inneren Stimme und unserem wahren Selbst verloren. Oder wir haben unsere ganze Aufmerksamkeit nach außen gerichtet, um allen Anforderungen gerecht zu werden. Körpertherapie gruppe hamburg 1. Die Spannungen aus den daraus resultierenden Konflikten drücken sich in körperlichen und seelischen Symptomen aus. Stress sorgt für körperliche Anspannung Jeder Stress, ob durch innere oder äußere Belastungen hervorgerufen, verursacht eine Anspannung im Körper.
So bleibt uns unsere wahre Natur verborgen; wir sind uns selbst fremd geworden. Unser Wesen lässt sich jedoch auf Dauer nicht unterdrücken. Zeitlebens drängt es auf Verwirklichung. Es protestiert, sei es durch Rastlosigkeit, Spannung, Unlust, Verwirrtheit, Depression oder körperliche Erkrankung. Die verschiedenen Psychotherapie-Methoden, die seit Sigmund Freud zur Heilung der Selbstentfremdung entwickelt wurden, erschöpfen sich oft im Rationalen und Rationellen und lassen diejenigen, die einen Sinn in ihrem Leben suchen, in ihrer Tiefe unberührt. Körpertherapie gruppe hamburg pa. Immer öfter brechen Menschen ihre Behandlungen ab, wenn die rein mental-verbalen Methoden sie nur in ihrem Verstand, doch nicht in ihrer Gesamtperson erreichen. Sie wollen nicht nur nach den gesellschaftlichen Normen "richtig" denken und handeln, sondern auch befriedigend fühlen und sinnvoll wirken können. So, wie es ihrer wahren Natur entspricht! Körper und Psyche bilden eine untrennbare Einheit. So drücken sich Gefühle körperlich aus, ob wir nun in Sorge, ängstlich, traurig oder wütend sind.