Fruchtige Tomatensuppe Mit Garnelenspieß (Trennkost - Eiweiß) Rezept | Lecker | Stahlhalle - Immobilienmarkt Auf Quoka.De

Zutaten & Zubereitung 4 Personen 1 kleine Zwiebel 0. 5 l Gemüsebrühe Knoblauchzehe 650 g gehackte Tomaten (aus der Dose) 50 ml mildes Olivenöl Basilikum Zimtsplitter Salz Pfeffer aus der Mühle Zucker Chilipulver 4 Garnelen 1 TL Öl 1 Msp Abreib einer Bio-Orange Abrieb einer Zitrone mildes Chilisalz Für die Tomatensuppe mit Zimt und Garnelen die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebelwürfel in einem Topf mit der Brühe erhitzen und knapp unter dem Siedepunkt 5 Minuten ziehen lassen. Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten zur Brühe geben und erhitzen. Den Knoblauch hinzufügen und die Tomatensuppe mit dem Stabmixer pürieren, dabei das Olivenöl nach und nach dazugeben und untermixen. Die Basilikumstiele waschen und trocken schütteln. Tomatensuppe mit garnelen und. Den Zimt mit den Basilikumstielen in die Suppe geben, einige Minuten ziehen lassen und wieder entfernen. Die Tomatensuppe mit Salz, Pfeffer und je 1 Prise Zucker und Chilipulver würzen. Für die Croûtons das Toastbrot in 1 /2 cm große Würfel schneiden.
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Startseite Low-Carb Rezepte Tomatensuppe mit Garnelen 14. Februar 2018 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 233 kcal Kohlenhydrate 22 g Eiweiß 15 g Fett 9 g Vorbereitung 10 Min. Kochen/Backen 15 Min. Fertig in 25 Min. Tomatensuppe mit Garnelen Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Zutaten 13 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 300 g Tomaten, passiert 150 ml Gemüsebrühe, klar 30 g Zwiebel 1 Stück Knoblauch, Zehe, roh 20 g Frühlingszwiebel 2 TL Olivenöl 1 TL Zitronensaft 80 g Garnele, frisch 3 g Salbei, roh Basilikum, Bund, roh Rosmarin, getrocknet 1 Prise Salz Pfeffer, schwarz Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Zwiebel, Knoblauch und Salbei fein hacken. 1 TL Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Salbei darin andünsten.

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Wednesday, 31 July 2024