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Wettkämpfe | Juni 2017 | Niedersachsen Laufen Sonntag, 18. 06. 2017, 10:00 Uhr Am Waldbad 8 49843 Uelsen 21, 10 km Run 8 - 10 Euro In Kalender eintragen Zu meinen Saisonzielen hinzufügen Wettkampf teilen: Ist hier etwas falsch? Korrigiere die Angaben! ANZEIGE Termin eintragen Hilf mit, myFinish up to date zu halten! Wettkampf eintragen

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Suche dir dabei eine kurzfristige (z. B. : "Ich möchte den kommenden drei Monaten mindestens 3 Mal pro Woche trainieren! ") und eine langfristige Zielsetzung (z. : "In 6 Monaten möchte ich die 10km unter 40:00 Minuten schaffen"). Wir unterstützend dich dabei, deine Ziele zu definieren und nehmen diese gemeinsam in Angriff! 2 Lauf-Tipp: Achte auf das richtige Training! Sei mit Spaß und Motivation beim Training! Nur wenn du gern machst, was du tust, wirst du langfristig deine Ziele erreichen. Aus diesem Grund sollte dein Lauftraining individuell auf dich angepasst, abwechslungsreich, effektiv und motivierend sein. Wir stimmen mit dir dein Training so ab, dass du es optimal in deinen Wochenablauf integrieren kannst. Die Einheiten erfordern kein spezielles Equipment und sind überall und jederzeit einfach umsetzbar. 10 km lauf niedersachsen recherche zu neonazizelle. Mit einer Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Lauf-, Ausdauer- und Krafttraining bringen wir dich an dein Ziel! 3 Lauf-Tipp: Lass dich nicht aus der Ruhe bringen! Du musst auf DEIN Gefühl achten und darfst dich nicht von anderen aus der Ruhe bringen lassen.

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Ich bin hungrig nach mehr und bin gespannt, was noch geht! Sandra … Dank für die Motivation und den Mut, den ihr mir immer zugesprochen habt, wenn ich unsicher geworden bin und dachte, ich schaffe meine Ziele nicht! Durch euch habe ich mich getraut, auch an großen Laufevents teilzunehmen und bin inzwischen sogar den Berliner Halbmarathon gelaufen- mit Schmerzen in den Beinen und Lächeln im Gesicht! Chris Durch habe ich den Weg vom planlosen Laufanfänger zum Marathoni geschafft. Wieviel Spaß mein erster Marathon in Berlin gemacht hat kann man im Video sehen- "Heute ist Marathon- dann mach mer's halt! ";-) Ursula Ich habe zwar erst mit 63 Jahren mit dem Laufen begonnen, heute kann ich mir ein Leben ohne aber nicht mehr vorstellen. Inzwischen kann ich 5 km am Stück durchlaufen und fühle mit viel gesünder und fitter im Alltag. 10 km lauf niedersachsen in english. Ich hätte nicht gedacht, dass Lauftraining so abwechslungsreich sein kann! Paula Für mich hat das Laufen als Ausgleich zum stressigen Alltag vor knapp zwei Jahren angefangen.

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21, 1 km 21, 1 km (W) 21, 1 km (Wandern) 42, 2 km 42, 2 km (Staffel) April 2023 Gifhorner Lauftag mit Südheide Marathon 38542 Gifhorn - zu deinem Wohnort? 5 km 5 km-W 21, 1 km Bike & Run (Teams, 42, 2 km) 42, 2 km-Staffel Bike & Run (Teams, 84, 4 km) 1957/0

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Wednesday, 31 July 2024