Winter-Cappuccino &Amp; Weihnachts-Kakao - Eine Schöne Geschenkidee - Wiewowasistgut
Und die Umstellung von Pulvercappuccino auf Getreidekaffee läuft genauso wie oben beim Instantkaffee! 5. Trinkkakao Last but not least noch eine simple Alternative: wie wäre es denn mit Kakao? Entweder zuckerfreien Kakao, z. B. von Alnatura oder Naturata. Oder was ich lecker finde mag ist dieser Trinkkakao von Alnavit. Und auch hier empfehle ich Dir, einen Milchschäumer zu kaufen. Und wenn Du zuckerarme Pflanzenmilch nimmst, dann startest Du schon zuckerarm in den Tag. Ich habe nämlich bei mir selber gemerkt: ein Glas Milch führt bei mir dazu, dass mein Blutzucker schwankt. Und dann bekomme ich später Süßhunger. Insofern empfehle ich, so zuckerarm wie möglich in den Tag zu starten. Kakaopulver auf cappuccino tassen. So, das sind also 5 Alternativen, die Du statt Cappuccino Pulver trinken kannst. Je nachdem was Dir besser liegt: mach den sofortigen kompletten Entzug oder mische und steig nach und nach um. Auf jeden Fall mach Dir klar: jedes Krümelchen, das Du weniger von diesem Zucker-Chemiezeug zu Dir nimmst, ist ein Gewinn!
Kakaopulver Auf Cappuccino Ecam23
Gehörst Du zu denen, die jeden Morgen einen löslichen Cappuccino trinken? Also den, den man sich aus heißem Wasser und Cappuccino Pulver anrührt? Ich habe in letzter Zeit mit einigen Frauen gesprochen, die sich das angewöhnt haben. Und klar, ich kann verstehen, warum man das macht. Es geht schnell. Man muss sich keine teure Kaffeemaschine kaufen. Man braucht nur einen Wasserkocher. Aber jetzt schauen wir uns mal die Zutaten und die Nährwertabelle von einem löslichen Cappuccino an: Dieses Cappuccino Pulver besteht zu 51% aus Zucker. Laut Packung sollst Du davon 15g mit Wasser vermischen. Das entspricht ca. 7, 6g Zucker, also ca. 2, 5 Würfelzucker. Nur mal so zum Vergleich: Milchschokolade hat auch einen Zuckergehalt von ca. 51%. Kakaopulver auf cappuccino ecam23. Du frühstückst quasi jeden Morgen 15g Schokolade! Schau mal auf Dein Cappuccino-Pulver zuhause, wie hoch da der Zuckergehalt ist. Denn es gibt löslichen Cappuccino, der hat bis zu 78% Zucker! Ich habe mir mal den Zuckergehalt von verschiedenen Sorten angesehen: (Stand Februar 2018) Krüger Family Cappuccino Schoko: 78, 1% Krüger Cappuccino fein & cremig: 65, 2% Nescafé Gold Typ Cappuccino Entkoffeiniert: 55, 3% Nescafé Gold Typ Cappuccino "weniger süß": 28, 9% Jacobs Momente Choco Cappuccino: 57% ja!
Damit ich möglichst zuckerarm in den Tag starte. 3. löslicher Kaffee Ok, manche sagen jetzt: aber ich will doch Pulver in Wasser schütten, für mehr habe ich keine Zeit, keine Maschine und keine Lust. Dann kannst Du statt Cappuccino Pulver einen simplen löslichen Kaffee nehmen. Also ohne Zucker und ohne Milchpulver. Jetzt sagst Du wahrscheinlich: "aber das schmeckt mir nicht! " Dann mische doch einfach Pulvercappuccino und Instantkaffee. Mal angenommen Du nimmst jeden Morgen 6 Teelöffel Cappuccino Pulver. Dann habe ich hier einen kleinen Plan für Dich: ersetze nach und nach den Pulvercappuccino mit löslichen Kaffee! Den Cappuccino Pulver Abgewöhnungsplan kannst Du Dir auch als PDF ausdrucken. Häng Dir den 6-Tage-Plan in Deine Küche und hör nach und nach auf, den zuckerhalten Cappuccino zu trinken! Kakaopulver auf cappuccino e. 4. Getreidekaffee Statt löslichem Kaffee kannst Du natürlich auch Getreidekaffee nehmen. Vielleicht erinnerst Du Dich noch an den "Kinderkaffee" von früher: Caro Kaffee. Ich finde den Malzkaffee von Alnatura am besten, der hat den niedrigsten (natürlichen) Zuckergehalt.