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Kabeljau ist der Lieblingsfisch von meinem Papa. Deswegen gab es den früher gerne mal bei uns. Am liebsten fein paniert, schön ausgebacken und mit Kartoffelsalat. Richtig lecker! Das Rezept, das ich dir heute hier vorstelle, ist kein Rezept für absolute Anfänger*innen am Herd. Es sind mehrere Komponenten dabei und die Zubereitung erfordert das richtige Timing. Lasse dich davon aber nicht abschrecken, sondern wage dich langsam heran. Koche das Gericht mehrmals und ergänze jeweils eine Komponente, wenn du dich sicher fühlst. Serviere zum Beispiel den panierten Kabeljau mit meinem Schwäbischen Kartoffelsalat oder nur mit den Rosmarin-Kartoffeln. Damit hast du ein leckeres Mittag- oder Abendessen für den Fisch-Freitag und natürlich alle anderen Tage. Warum essen wir freitags eigentlich Fisch? Kurz: Wegen Jesus 😉 Etwas ausführlicher: Jesus wurde am Karfreitag gekreuzigt und ist am Kreuz gestorben. Kabeljau mit rosmarinkartoffeln im backofen ohne. Deswegen steht jeder Freitag in der christlichen Tradition stellvertretend für Karfreitag. Christen gedenken jeden Freitag Jesu Qualen und fasten deswegen freitags.

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1. Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze bzw. 160 Grad Umluft vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in der Mitte halbieren. Die Tomaten halbieren, von der Zitrone die Schale abreiben und den Saft auspressen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen und sehr fein hacken. Die Zweige aufbewahren. In einer Schale das Panko-Paniermehl mit den gehackten Rosmarinnadeln, 3 TL Zitronenschale, 9 EL ÖL und 3 Prisen Salz vermengen. 2. Die Kabeljaufilets unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Mit je 3 TL ÖL bestreichen und mit je 3 Prisen Salz würzen. Panko-Rosmarin-Mischung auf den Filets verteilen und leicht andrücken. Im Ofen auf der oberen Schiene 15 Minuten goldbraun backen. Kabeljau mit Rosmarin-Kartoffeln. 3. In einer Schale Frischkäse, 3 EL Zitronensaft, 3 Prisen Salz, 3 TL Zucker sowie 6 EL Wasser vermengen und mit Pfeffer nach Belieben würzen. 4. In einer Pfanne 3 EL ÖL erhitzen und die Tomatenhälften mit den Rosmarinzweigen darin bei mittlerer Temperatur 3 Minuten braten.

Verteile den Fenchel, die Tomatenwürfel und die Petersilie auf dem Pergament und begieße die einzelnen Portionen jeweils mit 1 EL des aufgefangenen Kochwassers. Schritt 5 Salze und pfeffere die Kabeljaufilets von beiden Seiten. Lege anschließend je ein Filet auf eine Gemüseportion. Beträufle den Fisch mit Zitronensaft und Olivenöl und belege ihn mit den Tomatenscheiben. Gebratenes Fischfilet, mit Rosmarinkartoffeln Buttergemüse und Kräutersoße - Rezept - kochbar.de. Dann kannst du das Pergamentpapier verschließen und die Päckchen circa 20 Minuten auf mittlerer Schiene im Backofen garen. Serviere den Fisch anschließend mit dem Pergamentpapier. Das Päckchen wird erst am Tisch geöffnet. Das passt zum Kabeljau aus dem Ofen Als Beilage werden klassischerweise gerne Kartoffeln zum Fisch serviert. Diese kannst du wahlweise als Salzkartoffeln, Pellkartoffeln, Petersilienkartoffeln, Rosmarinkartoffeln oder Ofenkartoffeln servieren. Ofenkartoffeln bieten sich natürlich an, da der Backofen für den Fisch ohnehin genutzt wird. Bedenke dabei aber, dass Ofenkartoffeln eine deutlich längere Garzeit haben.

Lesedauer: ca. 3 Minuten Der Adendorfer EC bleibt nach den Erfolgen über Salzgitter und Bremen unbesiegt. Mit einem perfekten Sechs-Punkte-Wochenende krönt der Adendorfer EC seinen Start in die Saison der Regionalliga Nord und lässt hoffnungsvoll nach vorne blicken. Mit dem 6:3 (0:0, 3:2, 3:1) gegen die Salzgitter Icefighters und dem 6:4 (1:1, 2:1, 3:2) bei den Weserstars Bremen ist der Adendorfer EC nun zudem das einzige Team, das noch keine Niederlage in der Gruppe A einstecken musste. Über 600 Zuschauer sahen bei bester Eishockeyatmosphäre am Freitagabend zwei Gegner, die sich nichts schenken und um jeden Puck kämpften. Aec adendorff nachwuchs catalogue. Besonders unangenehm fiel hierbei Salzgitters Topscorer David Jasieniak auf, der sich schnell zum Buhmann der Adendorfer Fans machte. Jasieniak war es dann auch, der in Holzfällermanier mit dem Schläger auf AEC-Stürmer Denny Böttger einschlug. Adendorfs ewige Nummer 9 revanchierte sich dafür mit einigen Faustschlägen, was ihm eine Spieldauerstrafe und somit eine Sperre für das Spiel in Bremen einbrachte.

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"DB9" weiter beim AEC - Fitzner kehrt zurück (OLN) Kurz vor dem Start in die neue Spielzeit hat sich das Spielerkarussel beim AEC noch mal gedreht und den Heidschnucken eine Verlängerung, einen Zugang und leider auch einen Abgang beschert. Eishockey in Adendorf ist ohne Denny Böttger eigentlich nicht vorstellbar und so können sich die Fans freuen, dass Adendorfs Dauerbrenner in seine 16. Saison für die Heidschnucken geht. Der 36-jährige gebürtige Berliner wechselte 1998 aus dem bayrischen Deggendorf zum Adendorfer EC und ist inzwischen die dienstälteste Heidschnucke auf dem Eis. In 560 Spielen für den AEC erzielte der Stürmer bisher stolze 746 Scorerpunkte und führt damit die ewige Bestenliste bei den Heidschnucken unangefochten an. Neu im Team und trotzdem altbekannt ist Sascha Fitzner, der von den Crocodiles Hamburg zum AEC wechselt. Der gelernte 26-jährige Stürmer stammt aus dem Adendorfer Nachwuchs und verließ 2009 erstmals den AEC. Aec adendorff nachwuchs online. Über Wedemark und den Crocodiles, bei denen er als Verteidiger auflief, kommt Sascha Fitzner nun wieder zum Adendorfer EC zurück und wird mit der Nummer 71 für die Heidschnucken stürmen.

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"Steht der Keeper, steht die Mannschaft", zierte einst seine Goaliemaske. 1990 wechselte Bernd Holler von Einheit Weißwasser in die Heide und bestritt in neun Spielzeiten 215 Partien für TSV und AEC. Nach dem Karriereende coachte Bernd drei Spielzeiten den AEC und kümmert sich heute als Eismeister um das wohl des gefrorenen Nasses im Walter-Maack-Eisstadion. Michael "Mike" Kratz lernte das Eishockeyspielen in Ratingen. Für die Löwen durfte er sogar einmal in der DEL auflaufen. Doch über den Umweg Wilhelmshaven führte der Weg nach Adendorf. Ab Sommer 1996, nur unterbrochen von einem kurzen Gastspiel in der Fremde schnürte der Verteidiger die Schlittschuhe für den AEC um sie 2003 an den Nagel zu hängen. Doch 2009 gab er sein Comeback für 6 weitere Spielzeiten. Aec adendorf nachwuchs bei. Den Meistertitel gewann er dann leider mit Bremen, was aber nichts an seinen beeindruckenden Statistiken ändert: 435 Spiele, 27 Buden, 96 Vorbereitungen. Jörn Schmidt stammt aus dem Nachwuchs des AEC und war wohl der erste echte Adendorfer der sich über Jahre in der 1.

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Reichlich geschafft gingen die Mädels und Jungs nach Ihren Spielen zum Duschen. Spiel und Spaß bis zur Erschö war ein Ziel dieses Turniers. Mit Sicherheit wird es weitere Turniere dieser Art geben, vielleicht sogar als eine Art AEC-interne Liga über eine komplette Saison hinweg. Zwei Hamburger verstärken den AEC - Eishockey.net - RLN. Es könnte um den Milchkannen-Pokal gespielt werden; sollte jemand noch Milchkannen besitzen, meldet Euch bitte. Wir bedanken uns bei Morgan für die Idee, bei Hauke für die Planung, bei Bente, Yannik, Fraenk und Jörn für die Durchführung auf dem Eis, bei den Mannschaftsleitern für die Betreuung und natürlich bei den Eltern, die einfach immer da sind und unterstützen (und manchmal auch leckere, kleine Berliner parat haben:-). Ohne Euch wäre kein Spielbetrieb, Trainingsbetrieb und "Milchkannen-Turnier" möglich! Bilder V. Loist

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Das bekannte Autohaus, mit vielen Niederlassungen in Stadt und Umgebung Lüneburgs, stellt für Robin Radermacher nämlich einen Ausbildungsplatz zur Verfügung. Angesichts der im Vergleich zum Fußball deutlich geringeren finanziellen Ausstattung eines Eishockeyvereins sei man froh, den Spielern eben auch Hilfe und Unterstützung in diesen Bereichen anbieten zu können und sei dabei natürlich auf starke Partner aus der Wirtschaft angewiesen. Gleichwohl musste sich Radermacher ganz normal bewerben, sämtliche Voraussetzungen erfüllen und zum Vorstellungsgespräch erscheinen. Zwei Youngsters für den AEC. Man komme dem Spieler und dem Verein aber natürlich absolut entgegen, garantiere die Stelle und zeige höchste Flexibilität bei der Vereinbarkeit von Ausbildung und Sport. "Ohne das Engagement von SternPartner wäre diese Verpflichtung nicht möglich gewesen, dafür sind wir ihnen sehr dankbar", bringt es der Sportchef auf den Punkt. Sonntag hofft, dass sich noch weitere Firmen diesem Konzept anschließen, umso den Spitzensport in der Region zu fördern.

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Auf dem Eis spielt Hendrik Alexander eher unauffällig, gehört aber gerade durch seine ruhige abgeklärte und technisch versierte Spielweise zu den besten Verteidigern die in der Vergangenheit für Adendorf aufgelaufen sind. Für sein Team konnte Hendrik in der letzten Oberliga Saison zwei Tore und acht Vorlagen erzielen und das bei für einen Verteidiger wenigen zehn Strafminuten. Adendorfer EC. Das "Schrotty" wieder mit seinem Spitznamen auf dem Trikot auflaufen wird liegt sicherlich auch daran, dass ihn unter Schneider wohl keiner erkennt. Der 29-jährige Markus Schneider geht inzwischen in die vierte Saison bei den Heidschnucken. 2010 von den Harzer Wölfen Braunlage nach Adendorf gewechselt, wurde Schrotty schnell zu einem Liebling der Fans. Dieses liegt sicherlich an seiner robusten Spielweise, die ihm letzte Saison neben neun Toren und 22 Vorlagen auch satte 139 Strafminuten einbrachte. Mit diesen drei Verlängerungen und den bisher bereits bekannt gegebenen Robin Radermacher (Herne), Max Paulick (Berlin), Jörn Schmidt (AEC 1b) und Leon Arved Zawadzki stehen nun sieben Verteidiger im Kader des Drittligisten Adendorfer EC.

Nach einer Saison in Adendorf wird Maxim Huttenlocher die Heidschnucken überraschend wieder verlassen. Der sympathische 21-jähriger Stürmer hat in seiner Heimstadt Hamburg einen Arbeitsplatz angenommen welcher dazu führt, dass er den zeitlichen Aufwand mit den Fahrten nach Adendorf nicht verbinden kann. Maxim Huttenlocher wird sich aller Voraussicht nach einem Hamburger Verein anschließen. Mit nun aktuell acht Verteidigern und neun spielberechtigten Stürmer wird der Adendorfer EC in die Saison starten. Die Heidschnucken sichten dabei aber weiter den Spielermarkt nach einem Stürmer, was sich derzeit allerdings als schwierig gestaltet. icehockey page Informationen zum Thema Datum: Bericht: Thema: Donnerstag ptember 2013 Adendorfer EC Eishockey-Betriebs UG Oberliga Nord - Adendorfer EC - Denny Böttger - Sascha Fitzner