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Mit der neuen Serie "Freestyle Friday" möchte ich euch besondere Tricks und das Thema Ball Handling näher bringen. Diese Übungen machen nicht nur Spaß sondern helfen euch in jeder Situation besser mit dem Ball umzugehen! Have fun… Mehr Basketball unter: ► Facebook: ► Instagram: ► Website: Wie drehe ich den BALL auf dem Finger? Freestyle Friday Part 1

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Das Ziel sollte sein, den Ball sehr schnell zum Drehen zu bringen, unabhängig davon, ob eine oder zwei Hände verwendet Wurf darf nicht zu hoch über den Fingern der dominanten Hand sein und "fliegt" nur wenige Zentimeter, so dass Sie Ihren Finger schnell unter den Ball legen können. Wenn es zu hoch gespielt wird, ist es schwierig (und schmerzhaft), es mit dem Finger zu fangen. Je schneller es sich dreht, desto länger kann es am Finger bleiben. Beachten Sie jedoch, dass extrem schnelle Bälle schwer zu balancieren sind. Methode 2 von 2: Den Ball drehen "Fangen" Sie den Ball mit der Spitze des Zeigefingers der "guten" Hand. Nachdem Sie die Geschwindigkeit und Höhe des Ballstarts perfektioniert haben, sollten Sie ihn ohne große Schwierigkeiten mit dem Finger fangen können. Je näher der Ball an Ihrer Hand liegt, desto einfacher wird es. Bewegen Sie Ihren Arm nach oben in Richtung Ball. Es wird nicht angezeigt, dass der Ball lange Zeit alleine schwebt. Sie sollten daher den Arm auf sich zubewegen und Kontakt mit dem Ball aufnehmen.

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PDF herunterladen Wolltest du schon immer einmal lernen, einen Basketball auf dem Finger zu drehen und deine Freunde damit zu beeindrucken? Wenn du die paar Grundelemente einer Fingerdrehung lernst, kannst du diesen Trick in kürzester Zeit beherrschen und wirst zum Stadtgespräch. Befolge diese Schritte und lerne, wie man einen Ball fehlerlos auf der Fingerspitze dreht. 1 Suche die vertikalen Einkerbungen im Ball. Du solltest den Ball in der unteren Mitte des Balls drehen, wo alle Linien senkrecht aufeinander treffen. Wenn du den Ball mit horizontal gehaltenen Linien drehst, sieht es nicht so sauber aus, und dein Finger hat keinen Punkt, auf dem er ruhig liegen kann. 2 Entscheide, ob du besser eine oder zwei Hände benutzt. Manche Leute nehmen lieber zwei Hände, um den Ball gezielt zu werfen, bevor sie ihn mit dem Finger fangen. Andere legen den Basketball lieber auf eine Handfläche und bringen ihn mit einer schnellen Drehung des Handgelenks auf die Fingerspitze. 3 Beuge den Arm im Ellenbogen etwa 110 Grad.

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Dann ist es üben, üben, üben. Wenn der Stift dreht den ganzen Weg um den Mittelfinger, es sollte land direkt in die Haut zwischen Zeigefinger und Daumen. Zur gleichen Zeit landet er, Griff der Bleistift, mit jedem finger und jeder Teil Ihre Daumen. Der Stift sollte in der Lage sein, um in das land, schriftlich Stellung oder etwas ähnlich. Dies ist ein guter übergang zum Ende der trick. @@_ @@ Teil 2 Perfektionieren Sie Ihre Technik 1 @@_ @@Start aus langsam. Wie Sie lernen, dies zu tun, starten Sie, wie wenn Sie es in Zeitlupe. Handbuch der Bleistift um Ihre Mittelfinger, so viel wie Sie zu haben – es wird Ihnen helfen, finden Sie die Grundlagen der es. Dann, wie Sie besser und besser zu werden, beginnen Sie zu beschleunigen. Es braucht nur übung und Zeit. Sie werden bemerken, dass, wenn Sie langsam gehen, Sie müssen verwenden Sie Ihre Zeigefinger zu stützen, Sie sich und lernen Sie es auf Ihrem Daumen. Dies ist der wesentliche Unterschied zwischen gehen langsam und schnell gehen. Wenn Sie schnell gehen, der Bleistift hat genug Kraft, um nicht brauchen, Ihren Zeiger finger laufen zu halten.

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Entscheiden Sie, ob Sie eine oder zwei Hände verwenden möchten. Einige Leute bevorzugen es, den Ball mit beiden Händen zu starten und in die Luft zu führen, bevor sie ihn tatsächlich mit dem Finger fangen, während andere es vorziehen, den Ball in der Handfläche zu halten und die Faust schnell zu drehen, den Ball anzuheben und mit ihm zu halten der Finger. Beugen Sie Ihren Arm in einem Winkel von 110 ° am Ellbogen. Er sollte sich in einer bequemen Höhe befinden, normalerweise direkt über der Hüfte, während der Ball idealerweise auf gleicher Höhe mit Ihrem Gesicht sein sollte, wenn Sie ihn drehen. Halten Sie den Ball mit den "Pads" Ihrer Finger (an der Spitze) in Ihrer "guten" Hand. Verwenden Sie dieselbe Hand, die den Ball dreht, und halten Sie ihn nicht mit Ihrer Handfläche ganz flach, da dies dazu führt, dass der Ball zu viel "läuft". Befestigen Sie es stattdessen mit Ihren Fingerspitzen und lassen Sie einen kleinen Abstand zwischen Ihrer Handfläche und dem Ball. Beginnen Sie mit Ihren Fingerspitzen in Richtung Ihres Körpers.

Wie lernt man den Ball mit dem Finger zu drehen? Natürlich schwer zu behandeln. Für die Herstellung braucht etwas Geschick Durchführung Stunt zu Zeit unter Verfolgungen gegeben. Ausbildung Die Füße sollten schulterbreit auseinander, mit der Notwendigkeit, zu versuchen, den Rumpf so gerade wie möglich zu halten, nicht nach vorne oder hinten abweichen. Eine Hand sollte an den Körper gelegt näher sein, und die anderen, im Gegenteil, fortzusetzen. Der Ball muss in einem Abstand von etwa einem halben Meter von seinem Gesicht und auf seinem Niveau sein. Der Abstand ist annähernd, da in der Tat rein individuell und direkt abhängig von der Länge der Arme, die übrigens, sollten in einem rechten Winkel gebogen werden. Also, versuchen Sie die Übung auf der Stabilität und Ballgeschwindigkeit zu tun. Um dies zu tun, versuchen Sie es in der Luft zu drehen mindestens ein paar Mal in einer Höhe von etwa einem halben Meter über den Boden. Keine Sorge, wenn es fallen wird, und beim ersten Versuch nicht funktionieren.