Tai Chi Kurzstock Kit
Spieldauer: 02:29 Minuten Wirkung der Tai Chi Kurzstock Übungen Beim Praktizieren der Tai Chi Kurzstockform werden alle Organe und der ganze Körper mit Qi und Blut versorgt. Der Beckengürtel und die Schultern werden trainiert, und damit Rückproblemen vorgebeugt. Die Beinmuskulatur wird gekräftigt und die Gelenke beweglich. Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich. Der Umgang mit dem Tai Chi Kurzstock stärkt und massiert den Körper, auch im Inneren. Der Tai Chi Kurzstock trainiert die Schnelligkeit aus der Ruhe und die Beweglichkeit von Armen und Beinen. Wer die langsame Handform im Tai Chi Chuan praktiziert, der findet in der Stock-Form eine schnelle Tai Chi Chuan-Form als Ergänzung. Die Tai Chi Kurzstock Form ist auch immer eine Fa Jin Form (Entladungskraft). Selbstverteidigung mit dem Tai Chi Kurzstock Der Kurzstock ist auch eine beliebte Waffe in anderen Kampfkünsten: Arnis oder Eskrima im Aikido, natürlich beim KungFu. Denn der Kurstock ist eine hervorragende Waffe zur Selbstverteidigung, mit seinen schnellen Stößen und Schlägen.
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Ich trage mich schon länger mit dem Gedanken, Tai Chi zu praktizieren und informiere mich gerade über die verschiedenen Stile (wobei das bei der Entscheidung ob und wie ja auch nur die halbe Wahrheit sein kann). Da bin ich auf Youtube auf das von mir gepostete Video gestoßen. Mich fasziniert vor allem der gezeigte Einklang zwischen Form und Stock. Wobei das ja sicher nichts exklusives dieser Form ist... Es ist nicht so leicht, einen Lehrer bzw. Lehrerin zu finden. Bei so manchen Tai-Chi Angeboten bzw. Schulen habe ich den Eindruck, das ist so Wellness-mässig. Das alleine sagt mir persönlich aber nicht zu, ich möchte es gerne etwas klassischer und verbunden mit den notwendigen Verständnisgrundlagen lernen. Naja, ich bin guter Hoffnung. -). Wobei der Stock, so er denn überhaupt gelehrt wird, sicherlich erst nach einer ganzen Weile "Grundlagen-Taiji" drankommt. Sinnvollerweise. Es ist nicht so leicht, einen Lehrer bzw. Das alleine sagt mir persönlich aber nicht zu, ich möchte es gerne etwas klassischer und verbunden mit den notwendigen Verständnisgrundlagen lernen.... Zeitgeist halt.
Gelehrt wird der 2. Teil der Tai Chi-Kurzstockform des Yang-Systems mit 39 von insgesamt 66 Aktionen. Die Übungsform mit dem Tai Chi-Kurzstock wird in ihrer Endversion schnell und unter Einsatz von Fa-Jing, … der Entladungskraft, ausgeführt. Hierbei wird aus einer sehr hohen Entspannungsphase heraus explosionsartig die Technik ausgeformt. Die Übungen mit dem Tai Chi-Kurzstock fördern die Entwicklung des Fa-Jing. Dem Übenden ist es aufgetragen, das Harte im Weichen zu suchen und das Weiche im Harten. ca. 83 Min. · Color · VHS · High Quality in Bild und Ton 1. L. A. : ( 0:05:37) Theorie: Mit Waffen üben / Den Drache bemeistern / Aus größter Weichheit wird Härte // Darstellung von Übungen dieses Programms 2. : ( 0:10:24) Grundübungen II: Aufwärtsschlag / Stich zur Seite / Stich nach vorne / Stich nach hinten – seitenverkehrt / Stich nach hinten – seitengleich / Seitlicher Schwungschlag / Rollen / Blocken seitlich I + II / Blocken oben – unten / Schwungschlag, pendeln 3. : ( 0:29:52) Form 2.
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Tai-Chi Unterricht fr Erwachsene und Junggebliebene mit Schwerpunkt auf traditioneller Yang-Stil, genauer gesagt besteht mein Angebot aus: lange Yangform (85er Form), Pekingform (24er Form), Tai-Chi Kurzstock-Form und Tai-Chi Schwertform, vorbereitend und flankierend natrlich gerne Qi Gong Unterricht Als Tai - Chi-Chuan bezeichnet man Abfolgen traditioneller chinesischer Bewegungsbilder, die von langer Zeit von ihren Grnderfamilien festgeschrieben wurden. Ich nenne diese Choreografien im Chinesischen Schattenboxen, der hohen Kunst des Tai-Chi Chuan. Tai-Chi Formen zeichnen sich aus durch flieende und geschmeidige Bewegungsablufe, die auf Zuschauer anmutig und inspirierend wirken; oft laden sie Zuschauer ein, stehen zu bleiben, einfach nur zu beobachten und hin und wieder zu staunen. Natrlich nur, wenn der sich im Tai-Chi bende sein Handwerk auch versteht und eine Form hingebungsvoll zu laufen vermag. Wie dieses funktioniert und wie man Tai-Chi so erlernt, dass der Zuschauer ins Schwrmen gert, mchte ich auf den nchsten Seiten beschreiben.
Tai Chi-Kurzstockübungen im Yang-Stil III: Die Partnerform Der Tai Chi-Kurzstock ist ein einfaches Gerät: Er hat eine Längsseite und 2 Enden. Das Holz ist stark und unbiegsam. Doch gerade diese Einfachheit macht den Tai Chi-Kurzstock so flexibel und offen für vielfältige Aktionen. In diesem DVD-Lehrprogramm wird die Partnerform mit dem Tai Chi-Kurzstock im Yang-Stil gelehrt, eine fortlaufende, festgelegte Abfolge von Kampfübungen. Die Partnerform umfaßt ca. 36 wechsel- seitig ausgeführte Aktionen, so dass (wenn beide Seiten praktiziert werden) insgesamt ca. 72 verschiedene Aktionen vollzogen werden. Diese 2 x ca. 36 Aktionen werden ebenfalls als Soloübungsformen gelehrt. ca. 90 Min. · Color · DVD · High Quality in Bild und Ton 1. L.
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Die bekanntesten Arten der Ein-Stock- bzw. Doppelstock-Künste sind Arnis-Kali-Escrima und Escrima aus den philippinische Kampfkünsten. Desweiteren gibt es versstreut über die ganze Welt bzw. die Kulturen noch weitere, hier nur einige wenige aufgezählt; Bataireacht, irische Kampfkunst, Maculelê, brasilianischer Kampftanz, Silambam Nillaikalakki, indische Kampfkunst und noch ein paar mehr. In der Chinesischen Historie der Kampfkünste gibt es immer wieder zu entdeckende Kurzstockformen, ich selbst durfte in China von meinen Gongfu Tang-Lang-Großmeister Zhang Wan Fu (20. 02. 1929 - 30. 03. 2012) eine Doppelstock-Partner-Form lernen. Vor einigen Jahren wurde auch eine Taijiquan-Form im Chen-Stil zusammengestellt, nämlich von Jan Silberstorff. Der Kurzstock ist eine Hieb- und Stichwaffe, ähnlich einem Kurzschwert oder einer Machete wie in den Philippinischen Künsten. Die weltweit am meisten verbreiteten sind die Philippinischen Stock-Stile. Der Kampf mit Stock wurde auch immer schon gern als eine Vorschule zum Fechten mit der blanken Waffe genutzt.