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Depression ist quasi, wenn das Bein gebrochen ist, den Bruch vielleicht niemand sieht, aber du trotzdem nicht mehr laufen kannst. Hochfunktionale Depression ist, wenn man in großen Sätzen durchs Leben springt und der Knochen jedes Mal ein bisschen mehr knackst. Wann und ob er durchbricht, weißt du nicht. Und der Schmerz ist geradeso zu ertragen, wenn die anderen zugucken. Ich habe immer noch das Gefühl, meine Depression beweisen zu müssen Mittlerweile bin ich wieder in Therapie. Ich habe meinen ganzen Mut zusammengenommen und meiner neuen Ärztin erzählt, was los ist. Wie schwer es mir fällt, meinen Alltag zu bewältigen – obwohl ich es eigentlich schaffe. Wie sehr mein ganzer Körper manchmal schmerzt. Dass ich oft nur vier Stunden pro Nacht schlafe – und dann ganze Wochenenden nicht aus dem Bett komme. Warum mag mich keiner test. Und tatsächlich hat sie mir zugehört – und mich ernst genommen. Unbefangen über meine Depression mit anderen sprechen kann ich immer noch nicht. Ich habe immer noch den Eindruck, irgendetwas beweisen zu müssen – dass es mir WIRKLICH schlecht geht, auch dann, wenn ich es gerade nicht zeige.
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Kinder können aus solchen Fehleranalysen lernen, mit Erfolg und Misserfolg richtig umzugehen. "Sie wissen dann, wie sie beim nächsten Mal einen Fehler vermeiden können, und ihr Selbstwertgefühl bleibt erhalten", erklärt Schnelzer. Eltern können ihren Kindern aber auch Herausforderungen und Gelegenheiten für Erfolgserlebnisse schaffen. Warum mag mich keiner test results. Dabei geht es weniger um den Erfolg an sich als um das Gefühl, Dinge steuern zu können und für das eigene Handeln verantwortlich zu sein. Auch die eigene Angst zu erfahren und mit ihr umgehen zu lernen, ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung, so der Psychologe. Wird ein Kind doch depressiv, ist eine Psychotherapie wichtig. Abhängig von der Schwere der Depression kann auch eine zusätzliche Behandlung mit Medikamenten sinnvoll sein. Für Kinder gibt es ebenso wie für Erwachsene die Möglichkeit zur ambulanten oder stationären Therapie. Ein Aufenthalt in der Klinik ist vor allem dann sinnvoll, wenn das Kind Aufsicht benötigt, etwa weil es sich selbst verletzt, Selbstmordgedanken äußert oder Drogen konsumiert.
Ich will mich gerade auch gar nicht darauf konzentrieren müssen, meinen Freunden von meinen Problemen zu erzählen. Ich möchte erst einmal lernen, nicht ständig am Rande des Nervenzusammenbruchs zu leben. Überlebensstrategien finden, die nachhaltiger sind, als sich lediglich durch den Büroalltag zu quälen. Ich glaube, psychische Krankheiten sind nach wie vor ein Tabuthema. Es ist schwierig, über sein seelisches Leid zu sprechen. Weil man es eben so schlecht beweisen kann. Gleichzeitig glauben viele Menschen, dass Depressionen und andere Leiden mit einer katastrophalen Vehemenz über einen hereinbrechen müssen, damit sie zählen. Das stimmt nicht. Manchmal kommt Krankheit auch langsam und schleichend, aber stetig. Und dann ist es wichtig, das nicht über Jahre hinweg zu ignorieren – und sich selbst auch zu verzeihen, wenn man sich nicht gut fühlt. Warum mag mich keiner?? (Psychologie, Menschen). Ich selbst habe mich Jahrelang dafür beschimpft, weil ich nicht stärker sein konnte. Jetzt weiß ich, dass das nicht richtig war. Vergesst also nicht: Nur, weil jemand gut ist, fühlt er sich nicht unbedingt gut.
Deutsche Bezeichnung: Gundelrebenkraut Lateinische Bezeichnung: Herba Hederae terrestris Botanische Bezeichnung: Glechoma hederacea Englische Bezeichnung: Gill herb Synonyme: Gundermann, Gundermannkraut, Grindrebe, Grundmann, Grundrebe, Gundelkraut, Gunderer, Gundram, Guter Mann, Kollermann, Rebgundel und Wunderrebe
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Seine Heilwirkung kommt aus den ätherischen Ölen, Bitter- und Gerbstoffen, Flavonoiden, Kalium, Cholin und reichlich Vitamin C. Für Tees, Aufgüsse, Bäder und Auflagen kann man gleichermaßen die Blätter, Blüten und Triebe nutzen. Gundermannkraut - Gundermann Tee - Gundelrebenkraut. Vor allem bei festsitzender Bronchitis, trockenem Husten, Rachen- und sogar Lungenentzündung hilft der Gundermann mit seiner auswurffördernden, krampf- und schleimlösenden sowie entzündungshemmenden Wirkung. Er war bekannt als Heilmittel bei langwierigen Krankheiten, die mit zähem Schleim oder eitrigen Wunden zu tun hatten. Daneben half er auch bei Blasen- und Nierenproblemen, war schmerzlindernd und regte Stoffwechsel und Appetit an. Er ist mit seinen Inhaltsstoffen eine gesunde Beigabe zu Salaten aus Wildkräutern, wird oft in der klassischen Gründonnerstagssuppe verwendet und bringt grünen Smoothies, Kräuterbutter und Quark die nötige Würze. Man findet ihn in fast ganz Europa, besonders auf nährstoffreichen eher schattigen und feuchten Böden, an Waldrändern, unter Hecken, in Wiesen und Laubwäldern.
In der magischen Vorstellung der Germanen half er dabei, sich aus festgefahrenen Situationen/ Verhaltensweisen zu befreien. Bei den Kelten wurde Gundermann daher an Beltane/ Samhain verräuchert, um Veränderung und Neubeginn zu unterstützen. Beispiele für eigene Zubereitungen: Bild: © Kanea – Klassischer Gundermann-Tee 1-2 TL frisches Gundermannkraut mit 250 ml heißem Wasser übergießen und 5 Minuten bedeckt ziehen lassen; abgießen und bei Bedarf 1-2 Tassen täglich trinken ♦ Tee aus frischem Gundermann ist ein kleiner Geheimtipp bei chronischer Erkältung oder chronischen Problemen mit den Nasennebenhöhlen. Gundelrebenkraut - Herba Hederae terrestris - Tee selber mischen. Es lohnt sich den Tee dann als Kur über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten zu trinken. Parallel kann man sich Sole-Nasentropfe n herstellen und benutzen. JG Teemischung bei Weißfluss (Fluor albus) Zutaten: 20 g Gundermann 20 g Frauenmantel 20 g Damaszener-Rose 20 g Salbei Zubereitung: 1 TL der Mischung mit 250 ml heißem Wasser übergießen 5 Minuten ziehen lassen; abgießen Einnahme 3 x täglich je eine Tasse trinken ♦ Tip: Der Tee kann auch für Sitzbäder oder Vaginal-Spülungen verwendet werden.