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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Zumba Erfahrungen mit Abnehmen? Zumba Erfahrungen mit Abnehmen? [ Beitrag #571852] Do, 31 Dezember 2015 15:02 Free Beiträge: 17 Registriert: Dezember 2015 Ort: Berlin Junior Member Ich möchte unbedingt abnehmen, damit ich mich einfach wohler fühle. Abnehmen zumba erfahrungen images. Damit ich das erreiche habe ich eine Frage, hat jemand mit Zumba schon abgenommen??? Bei mir gibt es einen Kurs, den kann ich zwei bis drei Mal die Woche machen, des weiteren dachte ich, werde ich mehr Obst und Gemüse essen, damit es klappt. Aber bevor ich mich da anmelde, wollte ich wissen, ob es sich lohnt... Viele Grüsse, Gehe zum Forum: [] aktuelle Zeit: Fr Mai 06 02:57:27 CEST 2022 Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0. 05341 Sekunden

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Fühlt man sich während der Übungen schwächer kann man sich einfach etwas zurück nehmen und eine abgeschwächte Variante der Schritte machen. Wie erwähnt sollte man einfach stets etwas in Bewegung bleiben. Welche Körperteile werden beansprucht? Sicherlich kommt es mitunter stark auf die Auswahl der Choreografien an. Meist folgt der Muskelkater nach meinen Erfahrungen vor allem aber in der Muskulatur der Oberschenkel und der Taille. Gerade die Latein-amerikanischen Schritte erfordern viel Hüftarbeit. Nimmt man mit Zumba ab? Effektiv mit Zumba abnehmen: Zumba zielt genau auf die Problemzonen von frisch gebackenen Müttern ab und trägt – wie ich finde – stark zur Abnahme bei. Wenn man zudem auf gute Ernährung achtet sind Babypfunde schnell weg und man ist seinem Wunschgewicht mit gut geformter Körpermitte in jedem Fall näher denn je. Hilft Zumba® beim Abnehmen? - I love Zumba®. Die Stunde aus dem Haus klappt nicht? Auch die DVD' s für Sport Zuhause sind finde ich eine gute Alternative Produktempfehlungen:

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Es sei denn, es bringt wirklich sooo viel Spaß! Würde gerne Eure Erfahrungen dazu hören.. Hab vorher mit Billy Blank's BootCamp gesportelt und es war wirklich gut, aber doch etwas anstregend.. das muss man wirklich öfter die Woche machen, um fitter zu werden! Liebe grüßchen!! ZUMBA!!!!!! Beitrag #10 Halloooo!! @PrincessLiz Genauso ergeht es mir auch!! Bestellen möchte ich es unbedingt und Billys Boot Camp hatte ich vorher auch schon getestet!! Also LET'S ZUMBA! :laola Liebe Grüße Versailles ZUMBA!!!!!! Beitrag #11 Ich habe mir gerade das DVD Boxset bestellt (allerdings auf Englisch), werde Euch berichten, wie ich es finde. Ich "sporte" übrigens im Moment ganz viel vor dem Frenseher herum, da ich mir zur Zeit in's Fitnesstudio gehen nicht leisten kann... meine Kinder machen oft mit, wir haben einen Menge Spaß dabei! Abnehmen zumba erfahrungen panasonic nv gs11. :l026::a130: ZUMBA!!!!!! Beitrag #12 Hab auch gestern bestellt und freu mich schon totaaaaaaaaaaal. Ich tanze ohnehin Salsa und hab Spaß am Hüftschwung - also sollte das doch irgendwie prima werden!

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Moderatoren: Roger, Casara richtigkalt Beiträge: 4 Registriert: 24. 05. 2013, 19:56 Alternative Zumba Hallo alle zusammen, ich finde das Grundprinzip von Zumba schon recht gut zum Abnehmen, allerdings würde ich da auch gerne mal ein bisschen Abwechslung reinbringen. Gibt es da vielleicht auch noch ein paar andere Sport- oder Tanzaktivitäten, die so gut beim Abnehmen helfen? Gruß unbehagenboy Beiträge: 10 Registriert: 08. Diät Portal, Diätplan, Diät, Diäten, Schwächung, Abmagerung, Abschwächung, www.diat-plan.com. 2013, 12:38 Re: Alternative Zumba Beitrag von unbehagenboy » 03. 06. 2013, 09:42 Hallo, in welche Richtung möchtest du denn ganz genau gehen? Falls du eher so der Typ für das Tanzen bist, dann kommt ja eventuell dieser neue Trend Bokwa für dich in Frage. Leider kann ich dir auch nicht so genau erklären, wie das ganz genau funktioniert, allerdings sollte das so eine Kombination aus Tanz, Gymnastik und Zumba sein. Bestimmt kannst du das auch mal probeweise ausprobieren, ob das etwas für dich ist. Gruß Treischi Beiträge: 9 Registriert: 10. 2011, 09:40 Beitrag von Treischi » 05.