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Beispiele sind: Bananen – Sie machen den Smoothie dickflüssig Mango Kiwi Himbeeren Heidelbeeren Erdbeeren Spinat – Ergibt einen sehr grünen Smoothie 🙂 Wichtig ist, dass das Obst für den Smoothie gefroren ist. An Flüssigkeit kannst du folgendes verwenden: Milch Naturjoghurt Skyr Griechischer Joghurt – Macht den Smoothie sehr cremig Mandelmilch oder Kokosnussmilch als vegane Alternative Zusätzlich benötigst du noch frisches, nicht gefrorenes Obst als Topping. Auch hierbei kannst du die Sorten Obst verwenden, die die am besten schmecken. Als weitere Toppings kommen auf die Smoothie-Bowl: Chiasamen Quinoa Haferflocken Nüsse (Z. B. Mandeln) Granola Müsli Hinweis: Die genauen Mengenangaben und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du weiter unten in der Rezept-Karte, die du auch ausdrucken oder als PDF-Datei speichern kannst. Castlemaker Food & Lifestyle Magazin - Unwiderstehlich fruchtige Beeren Smoothie Bowl mit Skyr & 3 weitere Skyr Rezepte « Castlemaker Food & Lifestyle Magazin. Wie macht man eine Smoothie-Bowl? Die gefrorenen Früchte kommen zusammen mit dem Joghurt oder der Milch in einen leistungsfähigen Mixer. Ich mache gerne noch ein paar Eiswürfel mit rein.

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Und was soll ich sagen, ich war schockverliebt! Meine Herren, war das köstlich! Und nicht nur das, Skyr hat superwenig Fett – kaum zu glauben, so cremig wie der schmeckt. Zudem liefert er viel Protein, was optimal für den Körper und die Figur ist. Aber vor allem: Das Zeugs schmeckt! Proteinreiche Acai Smoothie Bowl: Schnelles Rezept. Ok, nun aber zurück zum eigentlichen Thema. Superfoods. Sprich, Lebensmittel, die wunderbar gesunde Nährstoffe liefern. Solche gibt es ab Morgen in jeder Lidl Filiale zu kaufen, nämlich in Form von diversen getrockneten Früchten oder Kokoschips und Kokosmehl, aber auch Kakaonibs sind im Angebot. Für die Berry Bowl habe ich getrocknete Superfoods als Topping verwendet, nämlich Gojibeeren, Blaubeeren und Aroniabeeren. Schmecken nicht nur pur total lecker, sondern eben auch über Joghurt, Quark, Müsli oder eben so einer Berry Bowl, die mit Skyr gemacht wurde. Für die Superfood Woche von Lidl habe ich vier Rezepte mit den verschiedenen getrockneten Früchten sowie auch dem Kokosmehl und den Kokoschips zubereitet.

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Süßkartoffel-Orangen-Suppe Veganer Maultaschenburger Bacon-Käse-Muffins Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Kartoffel-Gnocchi-Wurst-Pfanne Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte

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Euer leckeres und dazu noch gesundes und ausgewogenes Frühstück ist nun fertig und kann serviert werden. Viel Spaß beim nachmachen und guten Appetit! Eine ausführliche Anleitung für das Rezept finden Interessenten im obigen Video. Dort wird Schrittweise das Rezept erläutert.

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