Praxis Für Lichttherapie Anwendung
Praxis Für Lichttherapie Anwendung
Bei der Lichttherapie handelt es sich um eine Leistung, die nicht oder nicht mehr im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung enthalten ist, die aber trotzdem für die psychische Gesundheit, Stabilität und vor allem zur Prävention von psychischen Störungen von erheblichem Gewinn sein kann. Die Kosten für derartige Individuellen Gesundheits-Leistungen, kurz IGEL-Leistungen, sind vom Patienten selbst zu tragen; sie werden daher nur auf Wunsch durchgeführt.
Das Licht bestimmt unseren Rhythmus! Heute wissen wir, dass Licht für viele Abläufe im Körper als Zeitgeber wirkt. Dabei gelangt das helle Tageslicht über die Augen und die Sehnerven in Form elektrischer Impulse zur "inneren Uhr" unseres Gehirns. Sie nutzt die Hell-Dunkel-Information und veranlasst dann andere Regionen des Gehirns zur Rhythmischen Ausschüttung chemischer Botenstoffe, die z. B. Praxis für lichttherapie anwendung. für einen gesunden Schlaf und für eine gute "Stimmung" verantwortlich sind. Viele Menschen reagieren auf die relative Dunkelheit z. an ihrem Arbeitsplatz oder in anderen geschlossenen Räumen sehr sensibel. Besonders auffällig wird der Lichtmangel im Herbst und im Winter: man steht bei künstlichem Licht auf, arbeitet tagsüber bei etwa 500 Lux und geht bei Dämmerung wieder nach Hause. In Folge kann sich eine Winterdepression mit Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, verringerter Leistungsfähigkeit und anderen Symptomen entwickeln. Aber auch im Sommer kann durch entsprechende Arbeitsbedingungen und Lebensgewohnheiten Lichtmangel herrschen und u. a. zu Schlafstörungen führen.