Wenn Deine Welt Zusammenbricht Ist
Merkmale des emotionalen Chaos Emotionales Chaos hat oft die folgenden Eigenschaften: Unordnung. Die Emotionen entziehen sich unserer Kontrolle. Einige, von deren Existenz wir vorher nicht wussten, können aufkommen und zu unerwünschtem Verhalten führen. Verwirrung und Unentschlossenheit. Das Gefühl der Unklarheit führt zu Zweifeln darum, welche Entscheidungen wir treffen sollen. Deshalb neigen wir dazu, sie aufzuschieben. Angst. Wir haben Angst davor, Fehler zu machen, weil wir uns nicht sicher fühlen. Wenn deine welt zusammenbricht er. Diese Angst ist eine Emotion, die Unordnung erzeugt, die in die Zukunft projiziert wird. Reue. Dazu kommt ein Gefühl der Schuld, das uns unruhig macht. Hier geht es um vergangene Erlebnisse. Projektion. Wir glauben, dass es es äußere Einflüsse wären, die uns so fühlen lassen. Wir geben anderen oder sogar unseren Emotionen die Schuld, als wären sie kein Teil von uns. Emotionales Chaos kann mit emotionaler Blockade verbunden sein. Das ist der Fall, wenn wir uns schützen, um in einer bestimmten Situation zu überleben.
Wenn Deine Welt Zusammenbricht Er
Setzen Sie sie in die Praxis um! Vertrauen Wir müssen nicht akzeptieren oder aufgeben angesichts der Situation. Auch wenn Ihre Welt in Trümmern liegt, denken Sie daran, dass Aufgeben keine praktikable Option ist. Wollen Sie wirklich alles aufgeben, bevor Sie es versuchen? Vermeiden Sie das Thema nicht, lassen Sie Dampf ab! Dies ist der erste Schritt zur Lösung des eigentlichen Problems. 'Der beste Krieger ist nicht derjenige, der immer triumphiert, aber derjenige, der ohne Angst in den Kampf zurückkehrt ' (Dolores Ibárruri) Was tun, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Sie können sich etwas Zeit nehmen, um nachzudenken, sich abzulenken, aber was Sie zuerst tun müssen, ist Weinen. Weinen Sie, weil Sie es brauchen werden. Nachdem Sie wiedergeboren sind, werden Sie mit mehr Kraft aufstehen, um sich allen auftretenden Problemen zu stellen. Lassen Sie sich austoben. Wenn deine welt zusammenbricht von. Das macht dich nicht schwächer, sondern stärker. Sie können sich auch Zeit nehmen, um über den Umgang mit dem Problem nachzudenken.
" Die Süßigkeit des Rausches kommt aus des Weines Herbe. " — Hafis