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Mein Mann sagte, ich wäre die Schuldige, würde alles hochspielen, er siehst doch auch nicht so, Lieber streitet er sich mit mir, als gegen seine Eltern zu sein, noch dazu, wenn ers nicht einsieht. Ich würde nur einen Kiel zwischen ihn und seien Eltern treiben wollen. Aber wehe ich sagte mal was gegen meinen Mann, wenn er wieder in den Himmel gehoben wurde und keienr wusste, wie er sich hier manchmal gab. Er machte alles richtig, auch wenns falsch war. Partner versteht alles als vorwurf translation. Aber nie stand mein Mann genau so vor seinen Söhnen oder mir. ASngeblich sah er das ein, aber es steckt tief in mir, denn ich habe Jahre unter dem Besuch der Schwieeltern gelitten. Viel geändert hat sich nicht, mein Mann hat nie vermittelt zwischen dem Schwieva und mir, er sagt heute noch kaum etwas dazu, wenn überhaupt. Aber auch so kann ich mit meinem Mann nicht diskutieren. Er hasst es, vor allem, wenn er keine Lösung sieht und sich äußern muss. Alles was ich sage, aber auch alles, wertet er als Vorwurf oder einfach nur Mäkeln wollen. Oft sagt er, wod enn mein eigentliches Problem liegen würde, das wäre doch etwas anderes.

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Spricht jemand "von oben" herab mit Ihnen, dann gehen Sie ganz automatisch in einen "Kinder"-Modus: Sie rebellieren oder Sie fügen sich und lassen sich belehren. Aber glücklich sind Sie dabei ganz gewiss nicht. Sie hatten ja schließlich einen Partner und nicht ein Ersatz-Elternteil geheiratet. Ein anderes Kommunikations-Modell stammt von Professor John Gottman, nach dessen Methode ich auch arbeite. Sie unterscheidet zwischen einer zugewandten, einer gleichgültigen und einer abwertenden Kommunikation. Was das Modell so einprägsam macht: Es stammt originär aus der Beziehungs-Praxis und dem Alltag. Sie gehen spazieren, Ihnen ist kalt. Nicht nur bemerkt Ihr Partner das, er schlägt auch gleich vor, ins nächste Café zu gehen und will Sie zu einem heißen Getränk einladen. Das ist zugewandte Kommunikation: aufmerksam, kreativ und fürsorglich. Gleichgültige Kommunikation wäre, wenn Sie sagen, Ihnen ist kalt und er antwortet: "Ja, ziemlich frisch heute. An beziehung festhalten: Partner versteht alles als vorwurf. " Und abwertende, abgewandte Kommunikation wäre, würde er sagen: "Warum hast du dir nicht etwas Wärmeres angezogen? "

Rollen Sie die Fehler der Vergangenheit nicht neu auf Grundsätzlich sollten Sie ein Fehlverhalten nicht damit rechtfertigen, dass Ihr Partner in der Vergangenheit ebenfalls einen Fehler gemacht hat. Bei Fehlern sollten Sie kein ausgewogenes Verhältnis anstreben – sie passieren, darüber sollten Sie reden und einen Haken dahinter setzen. Damit sollte die Angelegenheit in der Zukunft keine Rolle mehr spielen und nicht als Anlass für Vorwürfe in der Beziehung genommen werden. Haben Sie das Gefühl, Ihr Partner reagiert mit unberechtigten Schuldzuweisungen in bestimmten Situationen, antworten Sie nicht in derselben Art und Weise. Schuldzuweisungen, Vorwürfe und Fehler der Vergangenheit als Paar überwinden - Seite 2 von 2 - beziehungsweise. Überlegen Sie, wie Sie gern selbst in Konfliktsituationen mit Kritik konfrontiert werden wollen und handeln Sie danach. Dann wird auch Ihr Partner spüren, dass Sie ihn ernst nehmen. Vorwürfe in der Partnerschaft werden dann in Zukunft eine verschwindend geringe Rolle spielen.

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Wednesday, 31 July 2024