Progressive Muskelentspannung Ausbildung München

Progressive Muskelentspannung Ausbildung Online über 4 Tage | für 449 Euro Werde online Experte für Stressbewältigung Progressive Muskelentspannung ist dein bester Verbündeter, wenn es darum geht, Stress wirksam und nachhaltig abzubauen. In unserer schnelllebigen Gesellschaft, in der viele unter Angst und Stressgefühlen leiden, kannst du mit PME eine effektive Gegenmaßnahme anbieten. Nutze deshalb diese Chance und bilde dich online zum Entspannungstrainer weiter und werde zum Experten für Progressive Muskelentspannung. Antworte auf die hohe Nachfrage - biete Kurse für Progressive Muskelentspannung an In vier Tagen erwirbst du live online eine wertvolle und heiß begehrte Zusatzqualifikation. Unsere erfahrenen Dozenten zeigen dir vor der Webcam, wie die gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskeln Stress mindert und den Körper beruhigt. Progressive Muskelrelaxation ist somit das perfekte Werkzeug, um deinen Schützlingen eine Oase der Entspannung zu bieten. Deine PME-Präventionskurse helfen dir dabei, einen neuen Kundenstamm für dich zu generieren.

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Ressourcenorientierte Förderung der Stressbewältigung im Unternehmen Sie möchten Ihre Mitarbeiter aktiv bei der Bewältigung von Stress und Burnout unterstützen? Wir bilden Ihre Mitarbeiter zum Kursleiter Progressive Muskelentspannung aus mit dem Ziel, diese effektive Form der Entspannung in Ihrem Unternehmen anzuleiten und auszuüben. In einem 3-tägigen Seminar absolvieren sie die Ausbildung zum Kursleiter, der sie befähigt, eigene Kurse anzuleiten und diese im Unternehmen durchzuführen. Ihren Mitarbeitern steht so eine unkomplizierte Methode zur Verfügung, mit der sie Stressreaktionen frühzeitig erkennen und ihnen wirkungsvoll entgegen treten können. Bei der Progressiven Muskelentspannung PME (auch bekannt als Progressive Muskelrelaxation PMR nach Jacobson oder Tiefenentspannung) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen. Die damit verbundene Ermüdung der Muskeln führt letztendlich zu einer wohltuenden Entspannung von Geist und Körper.

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Damit können Sie bis zu 50% der Seminargebühr erstattet bekommen. Mehr dazu → Betriebliche Gesundheitsförderung Maßnahmen für betriebliches Gesundheitsmanagement: Seminare für Gesundes Führen, Stressbewältigung, Konfliktmanagement und Motivationsförderung. Qualtitative Gesundheitsbefragungen. Psychische Gefährdungsbeurteilung. → Präventionsangebote Bundesweites Anbieterverzeichnis für Autogenes Training →, Progressive Muskelentspannung → und multimodale Stressbewältigung → Stressbewältigung in Köln → Kurs in Köln: endlich abnehmen. Nachhaltig. Motiviert. → Der grosse kostenlose Online-Stresstest Testen Sie Ihre Stressbelastung. → Haben Frauen mehr Stress als Männer? Die ausführliche Analyse der Ergebnisse des Online-Stresstests. → Sitemap →

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Das erlernte Wissen können Sie nicht nur im Kurs selbst anwenden, sondern sehr gut auf andere Disziplinen der Entspannung und Stressbewältigung beziehen. Progressive Muskelentspannung wird in vielen heilpädagogischen Praxen, Kinderarztpraxen, Selbsthilfegruppen, Kindergärten, Schulen, Kinderheimen, Kurkliniken oder sogar Unternehmen angeboten. Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung Deutschland ist gestresst. Das ist die zentrale Aussage der aktuellsten Studie der Techniker Krankenkasse vom Jahr 2016. Für diese Entwicklung gibt es diverse Ursachen und sie wirken auf jeden Menschen auch anders. Die Untersuchungen der TK-Studie zeigen jedoch, dass sowohl die körperliche als auch seelische Gesundheit unter hohem und vor allem dauerhaften Stress leiden. Wer dauerhaft einem Stresspegel ausgeliefert ist, bemerkt früher oder später die Konsequenzen. Es hängen nicht nur die typischen Herz-Kreislauf-Probleme damit zusammen. Unsere Seele ist nicht unverwundbar und benötigt ebenso viel Pflege wie der Körper, doch die wenigsten Menschen geben gerne zu, überfordert zu sein.

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Die progressive Muskelentspannung ist: sehr leicht zu erlernen fast überall durchführbar zeigt schnelle Wirkung erzeugt einen tiefen Entspannungszustand und innere Ruhe eine wirksame Hilfe bei stressbedingten Beschwerden eine Unterstützung für das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte in seiner Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen und vielfach bewährt eine von den Krankenkassen anerkannte und unterstützte Gesundheitsprävention Unter Anleitungen werden die einzelnen Abläufe gelehrt und geübt. Der Tagesworkshop wird ergänzt mit Wahrnehmungsübungen und kleinen Bewegungs- und Meditationseinheiten. Lernziel ist es, die PME selbstständig im Alltag durchführen zu können und bei Bedarf, die wohltuende, entspannende Wirkung nutzen zu können. In 8 x 60 Minuten ( oder 10 x 60 Minuten) wird die Wirkung der verschiedenen Abläufe unter Anleitung selbst erfahren und geübt. Kleine "Hausaufgaben" und Lernunterlagen unterstützen das Training im Alltag. Mein Angebot, "Progressive Muskelentspannung", wurde zertifiziert und ist als Präventionskurs von den beteiligten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

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Finn Hummel Dozent Beruflicher Werdegang Trainer und Coach, Entspannungspädagoge, Ki-Trainer, Pädagoge, Körper-und Massagetherapeut. Qualifikationen / Fachbereiche Entspannungsverfahren, Atemkursleiter, Lomi-Lomi Nui, Hot & Cold Stone Massage, Fußreflexzonenmassage, Ganzheitliche Wellnessmassage, Shiatsu.

Wohlfühlatmosphäre, Decken, Kissen und bequeme Unterlagen sind selbstverständlich vorhanden. Je nach Kursart finden die Kurse in meiner Praxis in Germering, Zerberusstr. 5, oder online statt. Entspannungskurse – individuell: Üben Sie gerne in vertrauter Atmosphäre und mit bekannten Personen? Die meisten Kurse können nach Terminabsprache, ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen auch bei Ihnen zu Hause oder an einem Ort Ihrer Wahl stattfinden. Wenn Sie lieber alleine üben möchten, oder aufgrund von Erkrankungen eine spezielle Vorgehensweise angezeigt ist, biete ich auch individuelles Entspannungscoaching, oder Entspannungstherapie an. Entspannungskurse in Unternehmen (Betriebliche Gesundheitsförderung): Alle o. g. Entspannungskurse und Stressbewältigungsseminare können auch im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, in Ihrer Firma/Betrieb/Einrichtung stattfinden. Auch individuelle Kurse und Seminare, speziell auf Ihren Bedarf zugeschnitten, sind möglich. Gerne erstelle ich ein unverbindliches Angebot und freue mich über Ihre Nachricht.

Wednesday, 31 July 2024