Tauchen Ohne Stress - Divemasterdivemaster
Ziel/Inhalt Tauchen macht hungrig. Todmüde wird man auch vom vielen Stickstoff. Manch einer gibt sogar zu, ein elender Frostbüttel zu sein. Ganz zu schweigen von den Ausschweifungen über den Durst auf das Dekobier. Ja, Taucher sprechen über ihre Gefühle. Nur wenn von dem Gefühl der Angst die Rede ist, werden die Schotten dicht gemacht, als ob der Klabautermann zum Sturm bläst. Angst ist verpönt, wie ein eitriger Pickel auf der Nase und falls es sie gibt, haben sie nur die anderen. Der übermäßige Luftverbrauch ist dann ein Zeichen des großen Lungenvolumens, der verspannte Körper ein Merkmal der Kraft. Tauchen ohne stress index. Sogar in der Tauchausbildung hat Angst nichts zu suchen. "Man sollte den Anfängern die Furcht nicht erst einreden", erklärte mir so mancher Kollege. Und wenn ein Beginner dann trotzdem zögerlich das böse A-Wort über die Lippen bringt, wird er lapidar getröstet: "Da brauchst du keine Angst haben, denn: 'Diving is fun, diving is happiness'. " Wir hingegen behaupten: Jeder Taucher hat Angst.
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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit den eigenen Ängsten umzugehen: der falsche Weg ist lediglich, die Angst zu ignorieren. In diesem Sinne wünschen wir euch viele schöne und entspannte Tauchgänge bei diesem faszinierenden Sport.
"Puh, jetzt brauche ich aber eine Zigarette. " Hast Du diesen Satz schon mal gedacht, gehört oder vielleicht selbst laut ausgesprochen? Entstand der Gedanke aus einer unangenehmen, stressigen Situation heraus? Oftmals greifen Raucher, die sich Druck oder Unruhe ausgesetzt sehen, zur Zigarette, um vermeintlich ihr Stresslevel zu senken und sich besser zu fühlen. Dies ist aber nur vermeintlich der Fall! Warum das Rauchen langfristig nicht zur Entspannung beitragen kann und welche besseren Alternativen zur Stressbewältigung ohne Zigarette es gibt, liest Du hier. Tauchen ohne Stress - DIVEMASTERDIVEMASTER. von Alexander Seifried Warum Raucher unter Stress zur Zigarette greifen Das in Zigaretten enthaltene Nikotin aktiviert das Belohnungszentrum in Deinem Gehirn und macht Dich kurzzeitig zufrieden. Nach dem ersten Zug an der Zigarette dauert es sogar nur etwa sieben Sekunden bis das gefährliche Nervengift Dein Gehirn erreicht und Dir Entspannung vorspielt. Denn: So schnell dieser Effekt herbeizuführen war, so schnell ist er auch wieder verschwunden.