Ofenkürbis Mit Quark-Leinöl-Dip Nach Dr. Johanna Budwig Rezept | Eat Smarter

Martina Urban/FIT FOR FUN Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor low fat Gesund weil... Kürbis mit Ingwer kombiniert ist ein großer Genuss und außerdem leicht Zutaten Das brauchst du: 400 g Kürbis (z. B. Hokkaido) 1 Stück Ingwer 100 ml Gemüsebrühe 1 EL Olivenöl 2 Stiele Rosmarin 300 g fettarmer Jogurt 2 EL Orangensaft Salz Pfeffer 4 Scheiben Pumpernickel Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Kürbis halbieren, Fasern und Kerne entfernen. Kürbis nach Belieben schälen achteln. Ingwer schälen und fein hacken. Brühe und Öl verrühren. Kürbis auf ein Backblech legen. Rosmarin darauf verteilen. Salzen, pfeffern. Brühe darüber gießen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad ca. 40 Minuten backen. Jogurt, Ingwer, Orangensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Kürbisspalten mit Dip: Version 2.0 - Bigiis Blog | Bigiis Blog. Mit Kürbis und Pumpernickel anrichten. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Snack Fit-Faktor: low fat Aufwand: Alle Das Rezept für Gebackener Kürbis Jogurt-Dip mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
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Da die Pfefferminze so gut aussah, kam ich auf die Idee, sie mit Kreuzkümmel, Joghurt und Limette zu kombinieren. Das hatte einen orientalischen Touch und war klasse. Der Mitesser mochte den lauwarmen Tomaten-Knoblauch-Basilikum-Dip am liebsten. Und der Paprika-Quark-Dip passte auch klasse zu den knusprigen Sticks. ========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1. 4 Titel: Gebackene Kürbissticks mit drei verschiedenen Dips Kategorien: Gemüse, Kürbis, Herbst, Dip Menge: 2 Personen Zutaten H GEBACKENE KÜBISSTICKS 1 Hokkaido-Kürbis 3 Essl. Olivenöl Etwas Paprikapulver (edelsüß oder geräuchertes) Einige Rosmarinzweige Fleur de sel oder grobes Meersalz H JOGHURT-MINZ-DIP 150 Gramm Joghurt 1/2 Teel. Kreuzkümmel; gemörsert 1 Prise Schwarzkümmel; wer mag 1/2 Limette; Saft und ein wenig abgeriebene Schale 1 Prise Salz 1 Prise Zucker 2 Essl. Pfefferminze; gehackt H TOMATEN-BASILIKUM-DIP 2 Knoblauchzehen 1 klein. Zwiebel 1-2 Essl. Kürbisspalten mit diplomatique.fr. Olivenöl 2 Handvoll Tomaten; in Stücke geschnitten 1 Teel. Tomatenmark oder 1-2 getrocknete Tomaten 1 Schuss Balsamico-Essig Salz, Pfeffer 2 Essl.

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