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Du suchst ein Fitnessstudio in Erfurt ohne lange Vertragslaufzeiten? Du wünschst dir eine herzliche Atmosphäre mit individueller Beratung in deinem Fitnessstudio? Innovative Fitness- und Gesundheitsangebote sind voll dein Ding? Gar kein Problem! Komm in den Sportpark Johannesplatz. Fitness in Erfurt muss nicht langweilig sein. Mit unserem Bewegungsangebot entfachen wir dein Fitness-Feuer. Sollte der Funke doch nicht überspringen, ist das kein Problem: Im Juni haben wir unsere Vertrauensoffensive gestartet – du kannst deinen Vertrag ganz einfach und unkompliziert alle 4 Wochen kündigen. Mehr dazu erfährst du im Video. 4 WOCHEN GRATIS TRAINIEREN ICH BRAUCHE MEHR INFOS "Wir machen BEWEGUNG einfach und zwar so einfach wie es geht, damit Du noch schneller Deinen neuen Sport LIEBEN lernst. Du wirst erstaunt sein, wie einfach es ist, sich in angenehmer Atmosphäre mit einem außergewöhnlichen Team in BEWEGUNG zu bringen! " Dein Jan Rothe und das Team vom Sportpark Johannesplatz Erfurt Deine Benefits in unserem Erfurter Fitnessstudio Bedarfsanalyse Egal, welches Ziel du hast, wir helfen dir, es umzusetzen.
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Der große Erfahrungsschatz und die ständige Weiterbildung werden zu deinen Vorteilen. Moderne Trainingsmethoden Unser five® Rückenkonzept lindert Schmerzen im Bewegungsapparat und kann bei Arthrose und Gelenkproblemen effizient wirken. Für das Rückenprogramm brauchst du lediglich 20 Minuten. Mit dem 4D PRO® Schlingtrainer baust du spielend Muskeln auf. Das Gefühl, elastisch getragen und beschleunigt zu werden, sorgt für ein antreibendes Trainingserlebnis. Natürlich findest du bei uns auch klassisches Muskel- und Ausdauertraining. Zusammen mit einem Personaltrainer bringen wir dich an deine ganz persönliche Leistungsspitze. Kinderbetreuung Weil wir wissen, wie viel Zeit man für seine Liebsten braucht, haben wir eine Kinderbetreuung im Sportpark Johannesplatz eingerichtet. Bring deine Kinder einfach mit und wir kümmern uns um sie, während du dich beim Training so richtig auspowerst. Transparenz ist uns wichtig Deshalb haben wir vor unseren Umkleidekabinen einen Platz geschaffen, wo du deine Kritik auf einem Zettel jeder Zeit loswerden kannst.
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Profitiere von den positiven Auswirkungen und praktiziere Yoga in Erfurt im Sportpark Johannesplatz! Hier findest Du alle unsere Kurse in der Übersicht ZUM KURSPLAN
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000 Jahren entstand. Für die einen ist Yoga reine Esoterik, für andere anspruchsvolle Fitness. Wiederum andere praktizieren Yoga vor allem zur Meditation. Traditionelle Yoga-Arten kombinieren folgende Bereiche: Körperübungen Meditation Atemübungen Selbstbeherrschungstechniken Die Asanas, die körperlichen Übungen, orientieren sich häufig an Naturelementen: So gibt es zum Beispiel Positionen wie die Kobra, den Berg, den Hund oder den Baum. Sie fokussieren sich auf die Stärkung sowie Dehnung der Muskulatur. Für viele stehen die Körperübungen beim Yoga im Vordergrund. Hier empfiehlt es sich, auf gut ausgebildete und erfahrene Lehrende zu achten. So vermeidest Du Verletzungen und Überlastungen. Durch die Beanspruchung der Tiefenmuskulatur stärkst Du Deinen gesamten Bewegungsapparat. Du verbesserst Deine Körperhaltung, erhöhst Deine Flexibilität und Kraft, verbesserst Deinen Gleichgewichtssinn, baust Stress ab und stärkst so Deine Konzentrationsfähigkeit, Deine gute Laune sowie Dein Immunsystem.
Und zwar nicht theoretisch, sondern spielend - von der allerersten Stunde an. Das einzige, was du dazu brauchst, sind Sportschuhe und gute Laune. Von Erfolg zu Erfolg Deine Fortschritte mit Fast-Learning FAST LEARNING I FAST LEARNING II FAST LEARNING III Lerne Tennis spielend – alle Schläge in nur 10 Stunden und 5 Wochen Dein Erfolg nach der 2. Stunde Du bekommst ein Gefühl für Vorhand und Rückhand, übst die Technik und Bewegung im kleinen Feld und spielst in der Gruppe. Dein Erfolg nach der 5. Stunde Du bist mit dem Aufschlag vertraut, übst Technik und Bewegung im großen Feld, entwickelst Spielwitz sowie taktisches Geschick und spielst in der Gruppe um Punkte. Dein Erfolg nach der 10. Stunde Du kennst alle wichtigen Schläge und kannst jetzt Tennis auf normaler Platzgröße spielen – im Einzel und Doppel. Verfeinere dein Tennis – In 5 Wochen 5 x Training, 5 x freies Spiel Kleinere Gruppe Du spielst in kleinerer Gruppe, der Trainer verbessert individuell dein Spiel und Du hast weiter jede Menge Spaß mit Tennis.