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"Jeder Mensch, egal wo, kann jeden Tag seinen ökologischen Fußabdruck verkleinern", so Prof. Hahn. "Es gibt viele einfache Möglichkeiten, Energie zu sparen und Abfall zu reduzieren – und diese kleinen Veränderungen machen in der Summe einen großen Unterschied. " Henkel möchte Wege aufzeigen, wie Verbraucher:innen ihren ökologischen Fußabdruck verringern können. Ein Beispiel dafür ist unser Fußabdruckrechner, mit dem man innerhalb weniger Minuten durch die Beantwortung einfacher Fragen zu seinem Lebensstil seinen persönlichen CO 2 -Fußabdruck berechnen kann. Außerdem führen wir Kampagnen und Initiativen durch, um Verbraucher:innen einfache Möglichkeiten aufzuzeigen, nachhaltiger zu leben. Die Initiative "Be smarter. Behälter mit henkel film. " unseres Unternehmensbereichs Beauty Care informiert darüber, wie die Konsumierenden Warmwasser sparen und Verpackungen recyceln können. In ähnlicher Weise zielt die Initiative #RethinkFashion unserer Marke Perwoll darauf ab, den "Fast Fashion"-Trend zu stoppen, indem sie zu einem verantwortungsvolleren Verhalten beim Kauf und der Pflege von Kleidung anregt.
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190 Gramm Magerquark 1 Messlöffel Proteinpulver mit Fruchtgeschmack 1 Handvoll frische Früchte nach Wahl Müsli nach Wahl, zum Beispiel Haferflocken Am besten sollte die Sorte des Proteinpulvers zu den Früchten passen. Bei der Zubereitung einfach das Pulver gleichmäßig unter den Quark mischen, sodass keine Klümpchen entstehen. Nachtisch nachspeise rätsel. Zum Servieren abwechselnd Quark, Früchte und Müsli in ein Glas schichten – fertig ist das Protein-Dessert! ANZEIGE SHEKO Strawberry Erdbeere Mahlzeitersatz Shake | 25 Shakes pro Dose | Proteinreich, Glutenfrei & Natürlicher Geschmack | Diät Shakes zum Abnehmen 29, 95 € (66, 56 € / kg) Zum Angebot bei Besonders vielseitig: Das Pulver von Sheko lässt sich statt mit Magerquark auch mit 275 Gramm Naturjoghurt zu einem leckeren Snack anrühren. 2. Fruchtiger Himbeer-Milchshake mit Proteinpulver Ein Milchshake aus der Eisdiele ist besonders im Frühling und Sommer eine süße Versuchung – beinhaltet dank Eis und Sahne aber ordentlich Kalorien und passt somit nicht in jeden Speiseplan.
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Schüsseln aus Glas eignen sich besonders gut, um einen Augenschmaus zu kreieren. Das "La Musica"-Set von Mäser etwa kommt mit sechs Schalen in geschwungenem Design. Eiweiß-Desserts: Das kann Proteinpulver noch Mit Proteinpulver kann man also weitaus mehr machen, als nur Eiweiß-Shakes anzurühren. Und dafür muss man kein Hobbykoch sein – Quark, Mousse & Co. sind schnell und mit wenig Aufwand zubereitet. Nachspeise mit n am inc. Mit diesen Rezept-Ideen kommen auch Naschkasten voll auf ihre Kosten – und ihren Proteinbedarf. Quelle:
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Rezept-Ideen 3 Desserts mit Proteinpulver – in unter 10 Minuten 22. 03. 2022, 12:38 Uhr Quark, Früchte und Müsli: So schnell zaubert man einen proteinreichen Nachtisch. (Foto:) Ein süßer Nachtisch passt nicht in einen gesunden Ernährungsplan? Das stimmt so nicht! Diese drei Dessert-Ideen verbinden süße Versuchung und proteinreiche Kost miteinander. Besonders proteinhaltige Lebensmittel haben in den letzten Jahren die Supermarktregale erobert. Ob Pudding, Joghurt oder Kuchen: Auch süße Nachspeisen gibt es mit extraviel Eiweiß. Dabei lassen sich solche Desserts mit ein bisschen Kreativität auch selbst machen. Doch stundenlang in der Küche stehen? Rezept-Ideen: 3 Desserts mit Proteinpulver – in unter 10 Minuten - n-tv.de. Das ist nicht jedermanns Sache. Wir haben drei proteinreiche Nachtisch-Ideen, die in unter zehn Minuten gelingen. 1. Protein-Quark mit Früchten und Müsli Quark, besonders Magerquark, ist eine prima Eiweißquelle mit wenig Fett. Viele toppen den Nachtisch mit Streuseln, Schokolade oder Zucker, um den Geschmack zu verfeinern. Wer diese Kalorien einsparen will, greift stattdessen zu Proteinpulver mit Geschmack.
IMAGO / Panthermedia Lesen Sie auch: Irres Rezept fürs Low-Carb-Abendbrot: Diese Blumenkohl-Pizza hat keine Kohlenhydrate und ist so lecker >> So wird das Mousse auf Chocolate gemacht So geht's: Zartbitter-Schokolade in kleine Stücken brechen und mit einem großen Messer grob zerhacken. Schokolade im Wasserbad schmelzen und etwas abkühlen lassen. Sahne mit Sahnesteif steif schlagen und kalt stellen. In der Zwischenzeit die Eier trennen. Die beiden Eigelbe mit Salz und einem Esslöffel Zucker cremig aufschlagen. Die QimiQ Dessert Favoriten! - QimiQ. Das dauert mit dem Handmixer rund 3 bis 4 Minuten. Eiweiß mit einem Esslöffel Zucker mischen und sehr steif schlagen. Geschmolzene Schokolade zu dem aufgeschlagenen Eigelb geben und beides gut durchrühren. Es sollten keine Stückchen entstehen. Eiweiß vorsichtig unter die Schokomasse heben. Ebenso die Schlagsahne vorsichtig unterheben. Wichtig: Nutzen Sie hierfür auf keinen Fall den Mixer, dabei würde zu viel Luft entweichen. Mousse au Chocolate in kleine Gläschen füllen, mit Frischhaltefolie bedecken und mindestens vier Stunden in den Kühlschrank stellen.