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Therapeutisches Klettern ist eine Therapieform, die sich des Kletterns bedient. Das Therapeutische Klettern hat seine Schwerpunkte derzeit in folgenden Bereichen: Funktionelles Training (Orthopädie, funktionelles Training) Hier bietet das Klettern Ansätze für ein funktionelles und effektives Aufbautraining. Es fördert Motorik, Muskelstabilisierung, Körperbeherrschung und die Bewegungsabläufe. So ergänzt das Therapeutische Klettern die klassische Krankengymnastik u. a. Therapeutisches klettern fortbildung münchen 2020. nach Bänder- und Gelenkverletzungen sowie bei Haltungsschäden, Schulter- und Knieproblemen und mehr. Psychotherapie (Psychische Erkrankungen, Verhalten und Erleben) Therapeutisches Klettern im Rahmen einer psychologisch/psychotherapeutischen Behandlung ist vielfältig. Bei Patienten mit Angst- und Panikstörungen kann es als Expositionsübung genutzt werden, im Rahmen einer Essstörung zur Körperwahrnehmung, oder bei Depressionen zur Aktivierung. Durch das Setting beim Klettern an sich, kann das Therapeutische Klettern ebenfalls im Bereich der Zwangsstörungen angewandt werden und auch bei multiplen Störungen oder Kombi-Erkrankungen ansetzen.
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Das Klettern sorge also auch mental für Ablenkung und bringe Depressive auf völlig andere Gedanken. So könnten sie etwa das Grübeln über die ständig gleichen Probleme überwinden und sich nach einer Kletterroute ein Erfolgserlebnis vor Augen halten. "Das Klettern kann aber auch dazu beitragen, verloren gegangenes Vertrauen an Mitmenschen wiederaufzubauen", sagt Thomas Lukowski. Therapeutisches klettern fortbildung münchen about covid 19. Das sei etwa für Patienten relevant, die Opfer von Gewalt oder Missbrauch waren. Schließlich müsse man sich beim Toprope-Klettern auf den sichernden Partner vollends verlassen. Therapeutisches Klettern kann nicht nur bei Depressionen und Angststörungen helfen, sondern auch bei allen anderen psychischen Erkrankungen wie etwa Panikattacken. Wobei klar sein muss: Es ist keine eigenständige Therapie. Das Klettern kann vielmehr auf Patientenwunsch Bestandteil einer Psychotherapie sein - ein Muss ist das nicht. Nicht nur im Rahmen einer Psychotherapie kommt therapeutisches Klettern häufig zum Einsatz, sondern auch bei einer Ergo- oder einer Physiotherapie.
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In meiner Abschlussarbeit meines Dipl-Sportwiss. -Studiums (Präventive & Rehabilitative Sportmedizin) an der Technischen Universität München habe ich das Thema "Vergleich von Therapeutischem Klettern mit Gymnastikübungen der Rückenschule in Bezug auf Haltungsänderung und Schmerzentwicklung bei lumbaler Bandscheibenproblematik" wissenschaftlich durchleuchtet.
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Diese aufwendige Therapie wird nicht durch die Krankenkassen übernommen. Neben einem Elternbeitrag sind wir nur durch großzügige Spenden in der Lage die Fahrten zur Reithalle, die personelle Unterstützung und die Hippotherapie an sich zu finanzieren. An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich für diese Unterstützung bedanken.
Sabrina klettert und bouldert seit über zehn Jahren. Was mit einer sportlichen Freizeitbeschäftigung begann entwickelte sich schnell zu einer Passion. Nicht zuletzt, da sie schon bald die positive Wirkung von Klettern auf mentaler Ebene erfahren durfte. Das und die Betreuung einer Handicap-Kletter-Gruppe während dem Studium bewog sie, sich mit den Auswirkungen von Klettern auf die Psyche näher zu befassen und darüber ihre Master´s Thesis an der Technischen Universität München zu schreiben. Nach dem Studium übernahm die Sportpsychologin die Betreuung und Durchführung der Studie "Klettern und Stimmung" des Uniklinikums Erlangen am Standort Weyarn und beschäftigte sich intensiv mit therapeutischem Klettern bei Depressionen. Die 30-jährige ist außerdem Hundemama, ehrenamtlich bei der Bergwacht und im Winter bei der Pistenrettung am Sudelfeld anzutreffen. Zu wenig Schlaf kann sie schon mal aus ihrer inneren Mitte bringen, während Sport, frische Luft und Schokolade zur Balance beitragen. Therapeutisches Klettern (Einführungskurs) | VES Kneippschule. Sie selbst bezeichnet sich als Trial-and-Error-Methodikerin und liebt es, sich selbst und andere zu überraschen.