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Es wäre gelogen, wenn ich sagen würde, ich bin seit meiner HTEP OP schmerzfrei im operierten Bereich. Das bin ich definitiv nicht. Weder in Ruhe, noch in Bewegung. Aber das wusste ich vorher. Die HTEP Implantation war für mich eine riesengrosse Verbesserung meines Schmerzzustandes, keine Frage. Aber es ist eben kein Wundermittel und damit sollte man sich auch auseinandersetzen, um natürlich auch keine falschen Hoffnungen aufkeimen zu lassen. Mein Arzt war zu mir immer offen und ehrlich und sagte mir das vor der OP auch genau so. Socken anziehen nach hüft op je. Er sagt auch immer zu mir, ich solle das machen an Sport usw, was mir gut tut und wo ich Spass dran habe. Nur gibt es natürlich absolute NOgos, skifahren z. B.. Vor meiner OP sagte er, man darf nicht vergessen, dass die beste TEP nur ein Ersatz darstellt und niemals dem natürliche Gelenk mit seiner Standfestigkeit und Substanz gleich kommt. Auch völlig unverständlich für viele mit HTEP: Bei Schmerzen nehme ich den Schneidersitz ein, eigentlich geht das gar nicht - ich weiss:) Aber daran siehst du, es ist bei jedem anders, also hör auf dich!

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Noch ein Tip, der zwar Nichts mit Hosen, aber mit der Krankenhauskleidung nach einer Hüft-Op zu tun hat: Unbedingt Fahrradhandschuhe mit ins Krankenhaus nehmen! Sonst scheuert man sich in Nullkommanix Blasen an den Händen beim Krückenlaufen. Oberlin Rehaklinik: "Grundsätzlich musste ich lernen, Geduld mit mir zu haben". Und wenn es geht Schuhe in die man leicht hineinschlüpfen kann, ohne sie schnüren zu müssen, weil mit den Händen an den Fuss kommen ist nach einer Hüft-Op erstmal nicht drin. Achso, und eine Grillzange zum Hosenanziehen mitnehmen (eher die längere Version). Edited November 17, 2011 by Luthien

Kleidungsstücke u. a. textile Materialien hänge ich mir um den Hals oder auf die Schulter und wandere damit zu dem Stuhl, der mir zum Anziehen am angenehmsten ist. Denn das Anziehen von Hosen wie Unterhosen ist ein echtes Problem: Beim operierten Bein darf ich nämlich einen Winkel von 90° Grad zwischen Oberkörper und Oberschenkel nicht unterschreiten: Gefahr der Luxation! Und wer hat nach der gerade erfahrenen Prozedur schon Lust auf eine Wiederholung. Also legt man hosenartige Teile so vor sich auf den Boden, dass man mit dem Fuß des ausgestreckten operierten Beines ( aber dabei nicht Rotieren! ) gerade so die Öffnung erwischt, mit dem Bein durchrutschen und das Teil ein bisschen hochziehen kann. Mit dem gesunden Bein geht es danach einfacher voran, denn das darf man ja bewegen wie gewohnt. Glücklicherweise haben wir Sommer, und ich trage selten Strümpfe. Was darf ich bei einer OP anbehalten? (Gesundheit, Operation). Inzwischen kann ich mir die mit Hilfe eines verschriebenen Strumpfanziehers selbst ruckzuck anlegen, nachdem ich in der Reha lange den Handtuchtrick geübt habe, als ob ich eine Zauberkünstlerin werden wollte.
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Wer kennt das nicht: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden. Mittlerweile klagen über 80% der Deutschen über Probleme am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im Rückenbereich. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance. Ballance bälle kaufen mit. Wer wünscht sich in solchen Situationen nicht eine wohltuende Massage und eine Entlastung seiner Gelenke. – Die Wirbelsäule wird aufgerichtet – Die Bandscheiben werden entlastet – Benachbarte Wirbelkörper werden behutsam gestreckt Du kannst diese Form der Rückenentspannung und Stabilisierung in unseren Kursen kennen lernen und testen. Für alle, die eigene Bälle besitzen, haben wir mit den nachstehenden Videos etwas zusätzliche Anleitung eingefügt.

Wednesday, 31 July 2024