Vegetarische Asiatische Gerichte Curry
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Vegetarische Asiatische Gerichte Curry
Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln muss längst nicht Schluss sein. Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen enthalten Eiweiß, exotisch anmutende Zutaten wie Kichererbsen und Couscous gibt es mittlerweile sogar bei Discounter. Sich fleischlos oder vegan zu ernähren, muss nicht zwangsläufig auch Verzicht bedeuten. Das beweist auch unsere GekonntGekocht Rezept-Vielfalt.
Heute gibt es eine richtig leckere asiatische Quinoa-Pfanne. Dieses leckere vegetarische Quinoa Rezept ist einfach das perfekte Mittagessen zum Abnehmen. Sozusagen das vegetarische Pendant zu meiner Gemüsepfanne zum Abnehmen. Quinoa Gericht zum Abnehmen Frische Paprika, bunter Quinoa, asiatische Gewürze und Tofu. Ein kleiner asiatischer Traum zum Mittagessen. Asiatische vegetarische gerichte. Klingt einfach nur verdammt lecker, oder? Super! Dann bist du hier genau richtig. Deshalb lasst uns am besten gleich mit dem Rezept beginnen! Ein super leichtes Rezept für ein gesundes vegetarisches Quinoa Gericht: meine asiatische Quinoa Pfanne! Gesundes und leckeres Mittagessen zum Abnehmen. Drucken Für später speichern Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 30 Minuten Küche: Asiatisch Kategorie: Hauptspeisen, High-Carb, High-Protein Vegan, High-Protein Vegetarisch, Vegan, Vegetarisch, Viel-protein Schlagwörter: Asiatisch, Pfanne, Quinoa, Tofu, Vegetarisch Portionen 2 Portionen Kalorien: 348 kcal 100 g Quinoa bunt 150 g Wasser 200 g Paprika 200 g Tofu 200 g Zucchini 1 Knoblauchzehe(n) 1 TL Knoblauchöl etwas Zitronengras etwas Koriander etwas Salz etwas Pfeffer Quinoa waschen und mit etwas Salz für ca.