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Auf 3 Schraubgläser aufteilen, sodass nach oben noch etwas Platz für Obst ist. Verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen mit frischem Obst, Nüssen oder Saaten garnieren und servieren. TIPP: Wenn du mehr Portionen herstellen willst, kannst du die Menge natürlich auch verdoppeln. Achte darauf, die Overnight Oats am ersten Tag nach der Zubereitung aufzubrauchen. Dann schmecken sie am besten. Habt ihr das Rezept nachgemacht? Dann teilt eure Werke doch auf Instagram und taggt mich mit! Ich würde mich freuen, wenn wir uns auf diesem Weg austauschen können. Rezept: Overnight Oats mit Chia-Samen - Verival Blog. <3 [Dieser Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliate-Links. ]

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Optional: die Schraubgläser verschließen, einmal kräftig schütteln und fertig. Dann die Gläser in den Kühlschrank kühlen lassen und am nächsten Morgen den Agavendicksaft, die gehobelten Mandeln und die Himbeeren zugeben und genießen.

Erdbeeren waschen, vom Grün befreien und klein schneiden. Unter die Masse mischen. Auf Gläschen verteilen und im Kühlschrank aufbewahren. Hält sich mindestens 3-4 Tage. Welches Proteinpulver nutze ich? Overnight oats mit chia und leinsamen cookies. Ich nutze hier das Total Protein Pistazie-Kokos von MORE NUTRITION (spare 10% auf Deine Bestellung mit dem Code "Sandy"). Bitte beachten, dass Du dein Frühstück kaum süßen musst, wenn Du Proteinpulver verwendest, denn dieses ist bereits gesüßt. Herkömmliche Zubereitung Alle Zutaten in eine Schüssel geben (inkl. Proteinvariante, falls verwendet) und mit dem Handrührgerät vermischen (alternativ mit dem Schneebesen). Keywords: Overnight-Oats, Raffaello-Overnight-Oats, Erdbeeren, Wenn Du auf schnelle Frühstücksalternativen stehst, dann probieren diese leckeren proteinreichen und zuckerfreien Raffaello-Overnight-Oats. Sie sind sooo cremig und lecker und halten dich bis weit nach dem Mittag satt. Schaue gerne auch in meine Kategorie "Frühstück" (KLICK). Dort findest du ganz viele schnelle, gesunde und leckere Frühstücksideen für dich und deine Familie.

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Belgische Pralinen 250g Zutaten: Zucker, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Kakaobutter, Haselnüsse 6, 9%, gezuckerte Kondensmilch, Dextrose, pflanzliches Fett(Palm); Emulgator: Soja-Lecithine, Glukosesirup, Butteröl, Milchzucker, Feuchthaltemittel: Sorbit, Alkohol, Kaffeeextrakt 0, 03%, Aromen: Vanille, Himbeere, Karamel und Orange. Kakaobestandteile: Schokolade 50% mind., -Milchschokolade 29% mind., -weiße Schokolade 23% mind. Kann Spuren von anderen Nüssen enthalten. Trocken lagern, vor Wärme schützen. Produkt ist ab Bestellung mindestens noch drei Monate haltbar. Produzent: Hamlet N. V., Kerkstraat 77, 9120 Vrasene, Belgien

Wednesday, 31 July 2024