Suppe Blumenkohl Brokkoli
simpel 3, 71/5 (5) Blumenkohl - Brokkoli Suppe mit Kräuter-Ziegenfrischkäse 30 Min. simpel 3, 57/5 (5) 20 Min. normal 3, 4/5 (3) Scharfe Blumenkohl-Brokkoli-Suppe 20 Min. normal 2, 8/5 (3) WW 3 P 20 Min. normal (0) Kartoffel-Blumenkohl-Brokkoli-Suppe 15 Min. simpel 3/5 (1) Léandras fixe Blumenkohl-Brokkoli Cremesuppe wenn es schnell gehen muss... 5 Min. simpel (0) Suppe mit Brokkoli und Blumenkohl einfach, vegan, gesund 15 Min. simpel 4, 15/5 (11) Gemüse - Cremesuppe leichte Cremesuppe ohne Sahne, meine Kinder lieben diese Suppe 15 Min. simpel 3, 4/5 (3) Gemüsecremesuppe Grundrezept 15 Min. Suppe blumenkohl brokkoli morning. normal 2, 8/5 (8) Würzige Suppe mit Hackfleisch 30 Min. simpel 3, 4/5 (3) Bunte Geflügel - Käsesuppe 30 Min. simpel 4, 18/5 (37) Bunte Geflügel-Käsesuppe 15 Min. normal (0) Linsensuppe orientalisch aus dem Crockpot vegetarisch 10 Min. simpel 3/5 (1) Blumenkohlsuppe mit Kartoffelbrei Reissuppe mit Mehlklößchen 35 Min.
Suppe Blumenkohl Brokkoli Morning
Dazu empfehlen wir selbstgebackenes Eiweißbrot oder Low-Carb-Brot: Low Carb Brot-Rezepte Eiweißbrot-Rezepte Tipp: Für eine vegane Variante dieser Suppe bereiten Sie diese mit Kokosmilch zu und lassen den Parmesan weg. Sie können die Suppe stattdessen mit geröstetem Blumenkohl oder Gemüse-Chips garnieren. Weitere einfache Low-Carb-Rezepte: Empfehlen Sie uns weiter.
Blumenkohl Brokkoli Suppe
Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 500 g Broccoli 1 (ca. 500 g) kl. Blumenkohl 2 TL Gemüsebrühe EL Haselnuss- oder Mandelblättchen Scheiben Toastbrot Butter/Margarine 2-3 EL (75 g) Schmand oder Crème fraîche Salz, Pfeffer, Muskat Zubereitung 30 Minuten leicht 1. Broccoli und Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Dicke Stiele schälen und grob würfeln 2. Gesamten Kohl in ca. 600 ml kochendem Wasser mit Brühe zugedeckt 10-12 Minuten garen. Nach ca. 5 Minuten einige Röschen herausheben 3. Nüsse ohne Fett rösten, herausnehmen. Toast in Stückchen zupfen oder schneiden und in heißer Butter goldbraun rösten. Suppe blumenkohl brokkoli mit. Nüsse untermischen 4. Die Suppe fein pürieren. Schmand einrühren und alles abschmecken. Broccoli- und Blumenkohlröschen mit erhitzen. Die Suppe mit Nuss-Croûtons anrichten Ernährungsinfo 1 Person ca. : 200 kcal 840 kJ 8 g Eiweiß 12 g Fett 14 g Kohlenhydrate
Cremige Low Carb Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Die Brokkoli-Blumenkohl-Suppe ist kräftig und deftig und macht garantiert satt. Dieses Low-Carb-Rezept besticht mit intensiven Aromen. Zutaten für zwei Portionen 1/2 Zwiebel | 50 Gramm Blumenkohl | 1 TL Mandelöl | 2 EL Apfelessig | 350 ml Gemüsebrühe | 50 Gramm Brokkoli | 3 EL Petersilie | 1 Messerspitze Natron | 50 Gramm Schmand | Salz | Pfeffer | 2 EL Parmesan gerieben zum Bestreuen | Zier-Petersilie als Dekoration Zubereitung Die Zwiebel und den Blumenkohl klein schneiden und im Mandelöl leicht anrösten. Mit dem Apfelessig ablöschen, kurz ausdampfen lassen und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Für drei Minuten köcheln lassen. Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept | EAT SMARTER. Brokkoli klein schneiden und zusammen mit der Petersilie und dem Natron in die Suppe geben. Für weitere 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Den Schmand einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem Zauberstab fein pürieren, in zwei Schüsseln anrichten, mit Parmesan bestreuen, mit Petersilie garnieren, servieren und genießen.