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Hallo, ich bin 18 Jahre alt und habe starkes Übergewicht. Seit ein paar Wochen gehe ich auf ein berufliches Gymnasium und dort haben wir selbstverständlich auch Sportunterricht. An sich habe ich kein Problem mit Sport. Momentan bin ich auch dabei abzunehmen, spricht mich gesünder zu ernähren und ich gehe auch regelmäßig ins Fitnessstudio. Jedoch habe ich das Problem, dass ich große Angst vorm Sportunterricht in der Schule habe. Ein weiterer Schüler aus meiner Klasse ist auch sehr stark übergewichtig und letztens im Sportunterricht, als ich nicht da war, sollten die anderen unter Bänke durchkrabbeln. Der anderer übergewichtige Schüler durfte nicht mitmachen, weil er nicht unter der Bank durchgepasst hat. Ich war zum Glück nicht da und obwohl ich etwas dünner bin, als die andere Person aus meiner Klasse, weiß ich ganz genau, dass ich auch nicht unter die Bank durchpassen würde. Hans im glück, Fritten Kalorien - Fast Food - Fddb. Solche Dinge (unter Bänken durchkrabbeln, durch Sprossenwände wie bei der Bundeswehr krabbeln, etc. ) müssen wir des Öfteren machen und ich weiß genau, dass ich durch meine Körpermasse dort nicht durchpassen würde.

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Hans Im Glück 26% 50 g Kohlenhydrate 55% 46 g Fette 19% 36 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Nährwertangaben Kohlenhydrate 50 g Ballaststoffe 4 g Zucker -- g Fette 46 g Gesättigte -- g Mehrfach ungesättigte -- g Einfach ungesättigte -- g Transfette -- g Protein 36 g Natrium -- mg Kalium -- mg Cholesterin -- mg Vitamin A --% Vitamin C --% Kalzium --% Eisen --% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 695 Kalorien 1. 7 Stunden von Radfahren 1. Kalorien hans im glück 3. 1 Stunden von Laufen 4. 2 Stunden von Putzen Andere beliebte Ergebnisse

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Bereits am Anfang der Ferien hatte ich schon Angst vorm Sportunterricht und so kann das doch nicht auf Dauer weitergehen.. Hatte jemand schon mal dasselbe Problem oder hat jemand Erfahrungen damit? Ich bitte um ernsthafte Antworten.

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Auch machen wir bald Dinge, wie zum Beispiel Hochsprung, was ich ebenfalls nicht machen werden kann und ich habe nun tierische Angst vorm Sportunterricht. Da ich 18 Jahre alt bin, war ich sogar aus Verzweiflung schon am überlegen, die Schule vorerst abzubrechen, dann abzunehmen (auf Kuren, etc. ) und nebenbei meinen Nebenjob weiterzuführen und dann nächstes Jahr nochmal neu mit der Schule anzufangen (Verlust hätte ich nicht, da ich erst seit zwei Monaten in der 11. Klasse bin). Jedoch wenn ich jetzt darüber nachdenke, ist es lächerlich deswegen die Schule abzubrechen, denn meine Noten sind wirklich in Ordnung. Und Spaß habe ich eigentlich auch sehr an der Schule, wenn da nicht der beängstigende Sportunterricht wäre.. Gibt es eine Möglichkeit, dass ich eine ärztliche Befreiung vom Sportunterricht auf Dauer bekomme? Nicht für die ganze Schulzeit, aber erstmal solange, bis mein Gewicht es mir erlaubt, auch Hochsprung, unter Bänken krabbeln, etc. mitzumachen? Kalorien für Hans im Glück Fritten (Fast Food) - Fddb. Ich will mich nicht demütigen und der Sportunterricht ist wirklich die Sache, die mich ständig unglücklich macht.

Thursday, 11 July 2024