Ingwer Gelbwurz Smoothie Recipe

Bild: © tango_cat / Fotolia Dieser Tee vereint die heilende Kraft von zwei starken Heilpflanzen: Ingwer und Gelbwurz (Kurkuma). Er wirkt entzündungshemmend, nerven- und immunstärkend, wärmend, antiviral, antibakteriell und kräftigt alle inneren Organe und die Lymphe. Darüber stärkt und schützt der enthaltene Curcuma die Leber und fördert den Gallenfluss. Durch die Zubereitung mit Hafermilch enthält dieser Ingwer-Gelbwurz-Tee außerdem wertvolle Beta-Glucane. Ingwer gelbwurz smoothie. Dabei handelt es sich um spezielle Hafer-Ballaststoffe. Diese unterstützen den Verdauungstrakt und senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Zutaten: 1 EL Bio-Honig ¼ TL Ingwer, gemahlen ¼ TL Gelbwurz, gemahlen 1 Tasse Hafer milch Zubereitung: Hafermilch in einen Topf geben und zum Kochen bringen Ingwer und Kurkuma in die kochende Hafermilch geben Topf vom Herd nehmen, Deckel auf den Topf geben Ansatz 10 Minuten ziehen lassen Honig dazugeben und unterrühren Ansatz durch ein feines Sieb filtern Einnahme 3 x täglich je eine Tasse trinken Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin) Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg Bittersegen® Kräuter-Spray 100ml WERBUNG ClarkIntest Kräuterbitter Bittersegen® Kräuter-Spray 40ml

  1. Gesunder Genuss: Sauerkraut-Smoothie – VORSICHT GESUND
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  3. Karotten-Smoothie - von der Wurzel bis zur Blattspitze • veggies | vegan

Gesunder Genuss: Sauerkraut-Smoothie – Vorsicht Gesund

Ich freue mich schon so auf die ersten warmen Tage und die Rückkehr von Farbe und Wärme in unseren Alltag. In meiner Küche habe ich schon mit diesen hübschen Ranunkeln für Frühlingslaune gesorgt. Euch allen ein wunderschönes veganes Osterfest! Eure Lea Lasst Euch diesen tollen Smoothie schmecken. Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes, veganes Osterfest! Alles Liebe, Eure Lea Zutaten für zwei Smoothies (2x ca. Ein grüner Smoothie namens Anti-Histamin-Bombe. 0. 4 Liter) Hinweis zum Rezept: Bitte benutzt unbehandelte Biokarotten, wenn Ihr das Blattgrün von Karotten verzehrt. Im konventionellen Anbau werden bei Karotten leider häufig giftige Pestizide verwendet. Also, auf Bioware achten & genießen! 200 g Karotten 1 Apfel 1 Stück geschälter Ingwer | ca. 5 g 2 Orangen 2 EL Agavendicksaft 0, 5 TL Kurkuma (Gelbwurz) 1 EL Chia-Samen 1 Prise Zimt 1x Karottengrün (ca. 80-90 g) 100 g Salatgurke 1 Banane 2 Kiwis 2 EL Zitronensaft 500 ml kaltes, gefiltertes Wasser oder wahlweise Kokoswasser Optional: 1 EL Kürbiskerne oder Pistazien (im Mörser zerstoßen) Außerdem: Zwei schöne Gläser!

Ein Grüner Smoothie Namens Anti-Histamin-Bombe

Gelbwurz, auch bekannt als Kurkuma, ist dank des Wirkstoffes Curcumin eines der wichtigsten Heilgewürze überhaupt. Die Meister der Heil- und Lebenskunst Ayurveda wissen dies schon seit vielen Jahrhunderten, aber auch im normalen Leben hat es sich herumgesprochen. Die gesunde Wurzel kann man in Pulverform kaufen, sie ist auch in der beliebten Currymischung enthalten. Immer öfter kann man jedoch auch hierzulande frischen Gelbwurz kaufen. Die Knolle ähnelt im Aussehen dem Ingwer. Doch wie kann man Gelbwurz vielseitig einsetzen, damit man täglich in den Genuss dieses Gesundwunders kommt? 1. Gelbwurz in Smoothies Mit einer Reibe kannst du etwas Gelbwurz in deine Smoothies raspeln. Ingwer gelbwurz smoothie recipe. Wenn du einen leistungsstarken Mixer hast, kannst du auch einfach ein Stück Kurkuma mit den anderen Zutaten hinein geben und alles zerkleinern und mixen. 2. Gelbwurz in Suppen Rasple Gelbwurz in deine Suppen oder koch dir ein feines Detoxsüppchen mit Karotten, Ingwer und Gelbwurz. Wenn dir einmal die Zeit fehlt und du zu einer Dosensuppe greifst, kannst du sie aufwerten, indem die geraspelten Gelbwurz und eine Handvoll Spinatblätter dazu gibst.

Karotten-Smoothie - Von Der Wurzel Bis Zur Blattspitze &Bull; Veggies | Vegan

Ein Schnapsglas des gesunden Drinks stärkt euer Immunsystem. Wir verraten euch, wie ihr den Wunder-Drink Ingwer-Shots ganz schnell und einfach selber machen könnt. Gerade in der Übergangs- oder der kalten Winterzeit wollen wir Immunsystem stärken. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung, könnt ihr eure Abwehrkräfte auch mit einem richtigen Booster stärken: dem Ingwer -Shot. Am besten genehmigt ihr euch immer morgens eines der alkoholfreien, super gesunden Gläschen – das gibt euch einen richtigen Kick. Einige Ingwer-Shot-Fans berichten sogar, dass der Energie-Boost durch das scharfe Getränk sogar den morgendlichen Kaffee überflüssig macht. Gesunder Genuss: Sauerkraut-Smoothie – VORSICHT GESUND. Doch mit Ingwer ist das so eine Sache, entweder man liebt ihn oder man hasst ihn. Doch alle, die sich an seinen Geschmack gewöhnt haben, können von seiner positiven Wirkung profitieren. Inzwischen ist die gesunde Wurzel in jedem Supermarkt zu finden und nicht mehr die unbekannte exotische Frucht, an die man sich nicht herantraut. In der asiatischen Küche sorgt Ingwer für diesen ganz speziellen Geschmack, der jedes Gericht zu einer Reise nach Fernost macht.

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Thursday, 11 July 2024