Bärlauchsuppe Mit Frischkäse
Bärlauchsuppe mit Frischkäse-Schnecken Zur Zeit kann man bei Wanderungen durch unsere Laubwälder an manchen Stellen ein knoblauchartiges Aroma wahrnehmen, bei dem im Mittelalter die Menschen sofort Reißaus genommen hätten. Damals herrschte der Aberglaube, dass sich an solchen Plätzen im Wald, Teufel und Hexen versammelten, um sich von Bärlauch, auch Hexenzwiebel genannt, zu ernähren. Früher geschmäht und allenfalls als Heilkraut gegen allerlei Magen- und Darmerkrankungen sowie Hypertonie, Arteriosklerose und Hauterkrankungen verwendet, wurde Bärlauch von kreativen Köchen, Ende des 20. Jahrhunderts, für die moderne Küche entdeckt. Heute verwenden wir die frischen Blätter z. B. in Wildkräuter-Salaten und geben mit ihrer Würze vielen Gerichten eine besondere Note. Ich habe vor einigen Jahren Bärlauch in meinen Kräutergarten gepflanzt und kann mich seitdem freuen, dass er sich stark vermehrt hat. Wohl ein Zeichen dafür, dass er sich bei mir wohl fühlt 🙂 Die Bärlauch-Erntzeit dauert ca. einen Monat.
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von · Veröffentlicht 30. Juli 2017 · Aktualisiert 19. Dezember 2020 Bärlauchsuppe mit Tomaten und Frischkäse Zutaten: 20 Bärlauchblätter 2 Frühlingszwiebeln 1 EL kalt gepresstes Sonnenblumenöl 900 ml Gemüsebrühe 200 g Frischkäse 2 Tomaten 2 EL Sherry Salz Pfeffer 4 Scheiben Vollkorntoast Zubereitung: 1. Bärlauchblätter unter fließendem Wasser lauwarm abwaschen. Frühlingszwiebeln von den Wurzeln befreien. Bärlauch in feine Streifen und Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. 2. Beides in Öl 3 Minuten glasig dünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Den Frischkäse zugeben und diesen auflösen. 3. Tomaten von den Kernen befreien und fein würfeln. Zu der Suppe geben. Diese mit Sherry, Pfeffer und Salz abschmecken. Dazu getoastetes Toast reichen. Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp, Foto: Konzeptstudio Feierabend Hinweis: Die Gesamtbewertung richtet sich nach der Einfachheit des Pairings d. h. wie gut sich das Produkt mit Käse kombinieren lässt. Die Gesamtbewertung zeigt nicht, wie gut oder schlecht ein Produkt ist, sondern wie sich die geschmacklichen Aspekte des getesteten Produkts mit Käse am Gaumen zusammenfügt und keiner den anderen übertrumpft.
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Dazu wird die Butter in einem Topf geschmolzen und das Mehl hinzugegeben. Etwas anrösten lassen, gut rühren und dann mit der Brühe aufgießen. Immer gut weiter rühren! Dann können die Bärlauchblätter gründlich gewaschen werden. In Streifen schneiden und der Suppe beimengen. Auf mittlerer Hitze köcheln lassen und ab und an umrühren. Nach einige Minuten kann der italienische Frischkäse – Mascarpone – beigemengt werden. Auf mittlerer Stufe einige Minuten köcheln lassen, sodass sich der Frischkäse verflüssigt und für eine cremige Konsistenz sorgt. Dann wird die Bärlauchsuppe mit dem Pürierstab fein püriert. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren. Als Einlage für die Bärlauchsuppe empfehlen wir Crostini und einige geschnittene Bärlauchblätter. Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen.
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