Nur rasieren oder ein Peeling sollte man nicht unebdingt danach machen. Ich hab auch ganz gute Erfahrung gemacht, wenn ich mich vorher rasiere und dusche. Mal ne andere Frage, was is besser:
z. B. 2 mal die Woche 15 Minuten oder lieber 3 mal die Woche 10 Minuten? #8
Original geschrieben von Torti... duschen???? ich jobbe im Solarium und kann dir 100 prozentig sagen:
Das ist absoluter Quatsch, die Bräune liegt ja schliesslich nicht Oberflächlich auf der Haut, sondern wird erst in tieferen Hautschichten gebildet
#9
na dann werd ich auch mal sagefn was ich gehört hab! Nach dem Train in den Assi Toaster! muss ich Del Piero zustimmen! Und nach dem Solarium 2 Stunden nicht duschen! Hat mir meine Solariumtante gesagt! #10
Original geschrieben von 1C9hri8s0
Das ist absolut veraltet und wurde früher gesagt! Die alte hat das sicher mal vor 20 Jahren gelernt! #11
@ Rubaff
Die alte "geile Sau" Ist noch nichtmal 20! Solarium vor oder nachher.... | Fitness.com. Aber ich hab das chon von vielen gehört das man danach nicht duschen soll! Hab am Anfang auch immer geduscht... und seid dem ich das nicht mehr mache find ich das es auch mehr braun wird!
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Auf diese Weise können Sie vermeiden, große Mengen an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen oder Ihr Körperfett zu reduzieren. Auch der Verzicht auf Kaffee und Tee kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Es ist ratsam, diese Getränke nicht zu konsumieren, da sie Ihrer Ernährung viele Kalorien hinzufügen können. Eine kalorienarme Ernährung ist nicht gesund 6 Wochen Abnehmen Vorher Nachher. Sie kann zu einem höheren Risiko für gesundheitliche Probleme führen. Eine kalorienreduzierte Diät ist zwar sicher, aber nicht gesund. Menschen, die schnell abnehmen wollen, müssen oft auch die Menge an Kohlenhydraten einschränken, die sie zu sich nehmen. Sie brauchen eine ausgewogene Ernährung, die komplexe Kohlenhydrate enthält. So können sie sicher und effektiv abnehmen. Wenn eine Person weniger isst, ist das ein gesunder und sicherer Weg, um Gewicht zu verlieren. Crash-Diäten sind nicht zu empfehlen. Sie sind nicht nachhaltig und führen dazu, dass einem Menschen wichtige Nährstoffe entzogen werden. Besser ist es, ein paar Pfunde pro Woche abzunehmen und die Ergebnisse über einen längeren Zeitraum zu halten.
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