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Hallo! Ich bin Sonja, Kreativtherapeutin und Produzentin von "Tapping & Happiness" - dem Podcast zum Mitklopfen. Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen - als Dankeschön erhältst du die kostenlose EFT Klopftechnik Anleitung als PDF zum Abspeichern, Ausdrucken, Mitklopfen. So schaut die Anleitung aus: Newsletteranmeldung: Als Newsletter Abonnent:in hörst du zweimal monatlich von mir. Was du von den Mails erwarten kannst: Inspirationen, Rituale und Übungen zum inneren Glück. Es geht oft um noch mehr als nur um Klopfakupressur! Immer informiert sein, wann eine neue Episode rauskommt. Und: Deine Wünsche und Gedanken zum Podcast einbringen zu können. Alle drei Monate gibt es eine Klopfsession mit mir zu gewinnen! Ich hoffe, du hast viel Freude und Nutzen an Newsletter und Podcast. Eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf. Du erhältst direkt nach dem Eintragen eine Mail, in der du die Anmeldung für den Newsletter nochmal bestätigen musst. Das schreibt die DSGVO halt so vor. Direkt danach kommt dann auch schon die EFT Klopftechnik Anleitung als PDF in dein Postfach geflogen.

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Die Wirkung von MET/EFT kann auf vielerlei Weise erklärt werden, wobei sich die Erklärungen nicht gegenseitig ausschließen. Dabei gibt es sowohl Jahrtausende alte Erklärungszusammenhänge basierend auf den Meridianen, aber auch durch neueste neurologische Erkenntnisse kann die Wirkung erklärt werden. Wie im Endeffekt der Wirkungszusammenhang ist, bleibt dabei eine Rechtfertigung für den Kopf. Erfahrungsgemäß kann ich Ihnen sagen, dass die Wirkung der Klopftechnik vor allem persönlich gespürt werden darf. Wie z. B. in einem persönlich Coaching, einem Workshop oder am besten noch in einem Seminar, wo einem erfahrene Therapeuten oder Coaches MET/EFT beibringen. Die Wirkung ist gewöhnlich umso beeindruckender, umso mehr Menschen teilnehmen. Eft klopftechnik anleitung pdf converter. Erst wenn diese Erfahrungen gesammelt wurden, würde ich es alleine ausprobieren. Eine vernünftige Grundlage der Technik in Kombination mit einer eindrücklichen Referenz-Erfahrung bringt dabei am meisten. Einfach ein Buch zu kaufen und drauf los zu klopfen ist einfach nicht so erfolgsversprechend.

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8. Machen Sie weiter, auch wenn sich einmal trotz aller Mühe nichts bewegt! Beharrlichkeit zahlt sich aus. Achten Sie darauf, nicht zu oberflächlich vorzugehen, werden Sie konkret. Versuchen Sie es eventuell an einem anderen Ort zu einer anderen Zeit noch einmal. Denken Sie auch daran, während der Klopfarbeit immer mal wieder einen Schluck Wasser zu trinken. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!

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Die Effekt sind sehr erstaunlich. Und EFT wirkt nicht nur im emotionellen Bereich. "Try it on everything" empfiehlt Gary Craig. Ein Freund von mir hat mit EFT seinen Bluthochdruck weggeklopf und glaubte erst sein Messgerät wäre defekt. Aber der Bluthochdruck bleibt verschwunden. Und EFT wirkt langfristig! Wurde ein Thema mit EFT behandelt, so ist es auch erledigt. So beschreibt der Erfinder, dass mittels EFT beispielsweise Vietnam-Veteranen innerhalb von 30 Minuten von Kriegs-Trauma "geheilt" wurden, die seit 30 Jahren niemand verbessern konnte. Kurz: EFT ist ein Wunder, dass nicht auf der Informationsebene ansetzt, wie Psychotherapie, sondern auf der Energieebene des Menschen. EFT-Klopfanleitung: Klopfen leicht gemacht | Praxis für EFT-Klopftherapie. Nach EFT ist der Problembereich weiterhin vorhanden, aber nicht mehr "geladen". Die energetische Ladung des Bereichs wurde abgepumpt und erstmals ist in diesem Bereich dadurch sichtbar, was diese Ladung überhaupt erst hevor brachte. Dinge, die einem früher Tränen in die Augen trieben, sind plötzlich nüchtern und neutral in Worte zu fassen.

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Meist müssen Sie noch zwei oder drei Klopfrunden machen, bevor Ihr Problem sehr deutlich reduziert ist. Dann fühlen Sie, wie das Kopfweh von Klopfrunde zu Klopfrunde weniger wird, oder der Stress verringert sich und Sie spüren ein neues Gefühl von Leichtigkeit, oder die Wut wird immer weniger, und man sieht alles viel freundlicher. Wichtige Punkte bei EFT Mit dem Problem Kontakt aufnehmen Die Effektivität von EFT hängt davon ab, inwieweit man mit dem Problem oder, besser gesagt, mit dem Gefühl, das mit dem Problem zusammen hängt, Kontakt aufnehmen kann. Wichtige Fragen dabei können sein: Wie fühlt sich das an? Welches Gefühl löst das in mir aus? Was macht das mit mir? Wie geht es mir damit? Spezifisch sein Ein Problem zu allgemein anzugehen ist der häufigste Anfängerfehler bei EFT. EFT - Basisanleitung ⋆ Evelyne Laye Heilpraktikerin. Teilen Sie das Problem in verschiedene Aspekte auf und arbeiten Sie mit jedem gesondert. Z. wenn Sie Flugangst bearbeiten, ist es sinnvoll, die verschiedenen Aspekte der Flugangst zu klopfen, wie: Angst vor dem Abstürzen, Panik wegen Kontrollverlust, das Gefühl, eingesperrt zu sein.

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Augen schlieen 2. Augen ffnen 3. scharf nach unten rechts schauen (Kopf dabei gerade halten) 4. scharf nach unten links schauen (Kopf dabei gerade halten) 5. mit den Augen einen Kreis beschreiben 6. mit den Augen einen Kreis in die andere Richtung beschreiben 7. ein paar Takte eines Lieds summen 8. schnell von 1 bis 5 zhlen 9. nochmals ein paar Takte eines Lieds summen Das mag Ihnen anfangs komisch vorkommen, nach einer Weile werden Sie vielleicht spren, dass es Ihnen gut tut. 4. Eft klopftechnik anleitung pdf video. Durchgang Wiederholen Sie Schritt 2: Nun atmen Sie tief durch und werten Sie Ihr Gefhl erneut auf der Skala von 0 bis 10. Wo liegen Sie jetzt? Ist Ihr Wert gestiegen? gleich geblieben? gesunken? So geht es weiter... Haben Sie Fragen? Kontakt Datenschutzerklrung nach oben

Schritt 1: Was stresst dich? Egal ob der Bauch zwickt, die Schwiegermutter nervt oder du am Klimawandel verzweifelst: Kein Problem ist zu klein, keines zu groß. Solange es dich jetzt gerade wirklich bewegt. Schritt 2: Wie schlimm ist es? Auf einer Skala von eins bis zehn: Wie sehr belastet dich dein Problem? (Die Frage lautet nicht: Wie wichtig ist mein Problem für die Welt? Sie lautet: Wie sehr belastet es mich persönlich jetzt gerade? ) Schritt 3: Sag's! Eft klopftechnik anleitung pdf en. … und zwar in einem zweiteiligen Satz. Der erste Teil formuliert möglichst genau, wie dich das Problem bewegt, was es mit dir macht und wo im Körper du das alles besonders stark spürst ("Auch wenn ich in der linken Schläfe einen stechenden Schmerz spüre …" oder "Auch wenn ich mich über diesen Idioten, der mir den Parkplatz weggeschnappt hat, so ärgere, dass mir ganz schlecht im Magen ist …"). Im zweiten Teil bist du nett zu dir und sagst etwas wie "… bin ich trotzdem okay, so wie ich bin". Oder "… bin ich trotzdem in Ordnung, so wie ich bin".