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von Dr. James West (vormals Medical Direktor des Betty Ford Centers, USA). Veröffentlichung in der "Los Angeles Times" (frei übersetzt von Rolf-Dieter Bollmann) Frage: Welche Art von Behandlung halten Sie als die Beste? Welche funktioniert am besten? Antwort: Über Jahrhunderte wurden die verschiedensten Arten einer Behandlung erprobt und die meisten davon waren erfolglos. Doch in den letzten 70 Jahren fanden Alkoholiker ihre Genesung im 12 Schritte Programm der Anonymen Alkoholiker. Diese 12 Schritte sind das Fundament und in den Protokollen aller großen Behandlungseinrichtungen in den USA niedergeschrieben. Die Erfolgsquoten, basiert auf einer breiten Datenmenge (65. 000 Patienten), weisen eine Genesungschance (d. h. eine nicht unterbrochene Abstinenz) von 65% innerhalb eines Jahres nach einer Behandlung aus. Dies ist ein bedeutsamer Indikator von anhaltender Genesung. Von den ca. 35% die innerhalb eines Jahres einen Rückfall erlitten, zeigen uns Schätzungen, dass ein Drittel davon ihre Genesung im zweiten Jahr nach der Behandlung erreichten.

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In den 12 Schritten liegt eine tiefgreifende mentale Therapie. Und sie ist einzigartig. Diese Behandlung erfüllt die Bedürfnisse hoch qualifizierter Psychotherapeuten oder Psychiater ebenso wie Menschen, die eine geringe Ausbildung haben. Die 12 Schritte sind im Grunde genommen ein Fundament für mentale Gesundheit ob es nun Alkoholiker sind oder keine. Frage: Was ist die jährliche Zahl an Menschen die an Alkoholismus sterben? Antwort: In den USA sterben jährlich 107. 800 Menschen (5%) von allen Todesfällen. Nur Herzerkrankungen, Krebs und Schlaganfälle liegen höher als 5%. Frage: Bitte erklären Sie die negativen Veränderungen in der Persönlichkeit eines Alkoholikers. Mein Mann ist ein schwerer Trinker (nur Bier). Er war mal sehr angenehm und humorvoll aber jetzt, nach nur ein paar Bier ist es nicht mehr erträglich. Er ist immer verärgert oder wütend auf irgendjemand obgleich ihn niemand angesprochen, geschweige denn verärgert hat. Selbst wenn niemand etwas gesagt hat, meint er "ich weiß was Du denkst".

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Seine Lösung, die dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker ähnelt, besteht in einer allmählichen Mäßigung des Konsums und dem Streben nach einer gesünderen Quelle der Erfüllung. Haftungsausschluss Alle auf unserer Website enthaltenen Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert. Die journalistischen Beiträge dienen nur allgemeinen Informationszwecken. Jede Handlung, die der Leser aufgrund der auf unserer Website gefundenen Informationen vornimmt, geschieht ausschließlich auf eigenes Risiko.

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Rotenburg – Es ist der 30. Dezember 1983, als er eine Eingebung hat: Kurz vor Silvester, der Tag, an dem etliche Menschen das neue Jahr mit Sekt begrüßen, beschließt Hermann (Name von der Redaktion geändert), in seinem Leben keinen Tropfen Alkohol mehr anzurühren. Dass er sich bis heute an diese Entscheidung hält, hat für ihn vor allem mit den Anonymen Alkoholikern zu tun. "Die Gruppe ist für mich bis heute der entscheidende Punkt", sagt er voller Überzeugung. Zu dem Zeitpunkt hat er gut 15 Jahre "Suchtkarriere" hinter sich, mit Start in der frühen Jugend, über die Bundeswehrzeit, bis in die erste Berufstätigkeit hinein. "Vor allem bei der Bundeswehr wurde es exzessiv, jedes Wochenende", erinnert Hermann sich. Die Begleiterscheinungen seiner Sucht umfassen "das ganze Programm", wie er heute, im 38. Jahr der Abstinenz, sagt. Er wird arbeitslos – nur seine Ehe hält: "Dass meine Frau sich nicht von mir getrennt hat, das verdanke ich den Anonymen Alkoholikern", ist er überzeugt. Denn als er sich Ende 1983 für den Entzug entscheidet, besucht seine Frau seit bereits drei Jahren eine AA-Gruppe für Angehörige.

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Die Al-Anon Familiengruppen sind eine Selbsthilfegemeinschaft, die sich ausschließlich an Angehörige und Freunde von Alkoholikern richtet. Sie bieten Betroffenen Trost und Hilfe. Die intensive Beschäftigung mit diesen Schritten trägt wesentlich zum Fortschritt im Al-Anon-Programm bei. Die Prinzipien, die sie verkörpern, sind universell; jedermann kann sie anwenden, gleichgültig, welches Glaubensbekenntnis er hat. 1. Schritt Wir haben zugegeben, dass wir Alkohol gegenüber machtlos sind und unser Leben nicht mehr meistern konnten. 2. Schritt Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann. 3. Schritt Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes, wie wir ihn verstanden, anzuvertrauen. 4. Schritt Wir machten eine gründliche und furchtlose moralische Inventur von uns selbst. 5. Schritt Wir gestanden Gott, uns selbst und einem anderen Menschen die genaue Art unserer Verfehlungen ein. 6. Schritt Wir wurden vorbehaltlos bereit, unsere Charakterfehler von Gott beseitigen zu lassen.

"Es fällt irgendwie immer von irgendwem ein Satz, den ich aufsauge und mit nach Hause nehme. Und wir lachen auch mal zusammen. " Heutzutage geht er manchmal zwei Wochen lang gar nicht und manchmal sogar bis zu dreimal die Woche zu AA-Treffen, nicht nur in Rotenburg, sondern auch in Sottrum und Ottersberg. Er will seine Erfahrungen weitergeben, anderen zeigen, dass es funktioniert. "Aber auch für mich ist es wichtig, am Ball zu bleiben, es ist ein Stück Selbstsicherheit und Lebensschule. " Mittlerweile hat sich seine Einstellung zum Alkohol komplett verändert. "Der Respekt ist immer noch da. Aber früher bin ich zu Konzerten gefahren, um trinken zu können. Heute fahre ich dahin, um gute Musik zu hören. " Werbung findet er schlimm: "Bei Zigaretten wurde irgendwann mit Verboten und den Schockbildern auf den Packungen ein Strich gezogen. Bei Alkohol nicht", kritisiert er. Für ihn ist das Nicht-trinken-müssen ein Freiheitsgefühl. "Ich weiß inzwischen: Ich versäume nichts, wenn ich nichts trinke.

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