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B. für Melonen) das Fruchtfleich, so dass nur noch ca. 1, 5 cm Rand übrig bleiben. Pinselt die Zucchini mit dem Zitronensaft ein, salzt und pfeffert sie und stellt sie zur Seite. Die Sauce Bratet die Zwiebelwürfel im Olivenöl leicht bräunlich an, gebt das in Würfel geschnittene Fruchtfleisch der Zucchini und den Knoblauch dazu und bratet alles zusammen für ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren an. Es dürfen gerne ein paar Röstaromen dabei entstehen. Gebt die Tomaten und Oregano dazu, kocht alles einmal richtig auf und lasst die Sauce für ca. 20 Minuten auf kleinerer Stufe köcheln. Schmeckt mit Salz & Pfeffer ab und haltet die Sauce warm. Heizt euren Backofen schon einmal auf 175 °C vor. Die Füllung Gebt alle Zutaten für die Füllung in eine Schüssel und vermengt sie gründlich mit einem Holzlöffel oder auch von Hand. Und was noch Verteilt die Füllung auf die 4 Zucchinihälften, gebt die vorbereitete Sauce in eine Auflaufform und setzt die gefüllten Zucchini darauf. Bestreut sie noch mit etwas geriebenem Käse eurer Wahl und backt sie für 30 Minuten.

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5 Minuten kochen. Zucchini mit einem (Werbelink) Schaumlöffel ( *) herausheben und in kaltem Wasser abschrecken. Die abgekühlten Zucchini längs halbieren und das Fruchtfleisch herausholen, ohne dabei die Außenwände zu beschädigen. Besonders gut geht das mit einem Grapefruitlöffel oder einem Kugelausstecher. Das Fruchtfleisch grob hacken und in einer (Werbelink) beschichteten Pfanne ( *) mit sehr wenig Olivenöl bei mittlerer Hitze andünsten, bis das Wasser verdunstet ist und das Zucchinifleisch zu bräunen beginnt. Die ausgehölten Zucchini-Schiffchen salzen und mit der Schnittfläche nach unten auf Küchenpapier legen. Den Backofen auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen. Für die Füllung: Den Mozzarella entwässern, indem er halbiert und kurz in Küchenpapier gewickelt wird. Dann den Mozzarella fein würfeln. Den Parmesankäse reiben Thunfisch aus der Dose abtropfen lassen und mit dem Messer fein hacken. Kapern und Dill ebenfalls fein hacken. In einer Schüssel alle Zutaten mitsamt dem angebratenen Zuchinifleisch mischen und mit Salz, Pfeffer und etwas (Werbelink) Piment d' Espelette ( *) abschmecken.

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 normal  3, 4/5 (3) Gefüllte Zucchini mit Thunfisch  10 Min.  normal  3, 33/5 (1) Mediterran, pikant  30 Min.  normal  (0) Zucchini mit Thunfisch low carb, low fat  10 Min.  simpel  (0) Spirelli mit Zucchini und Thunfisch für den Heißhunger auf eine Kombination aus Nudeln und Thunfisch  30 Min.  normal  3, 5/5 (2) Zucchini-Aubergine-Thunfisch-Auflauf low carb  20 Min.  normal  2, 67/5 (1)  15 Min.  normal  2, 67/5 (1) Zucchini mit Thunfischcreme gefüllt  10 Min.  normal  4, 1/5 (8) Zucchini gefüllt mit Thunfisch und Tomaten  30 Min.  normal  4/5 (6) Möhren-Zucchini-Salat mit Thunfisch  15 Min.  simpel  3, 88/5 (6) Gefüllte Zucchini - Röllchen mit Thunfisch  30 Min.  simpel  3, 57/5 (5) Zucchini à la Tuna  10 Min.  simpel  3, 3/5 (8) Kartoffel - Zucchini - Pfanne mit Thunfisch  40 Min.  simpel  3, 75/5 (2) Fenchel - Zucchini - Pasta mit Thunfisch einfach mal probieren  25 Min.  normal  3, 71/5 (5) Thunfisch-Gemüse-Kuchen Quiche mit Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Thunfisch  25 Min.

Vielen Dank!

Gesundheitlich geht es mir, den Umständen entsprechend, erstaunlich gut und solange das mit Gottes Hilfe so bleibt werde ich diesen Dienst weiterführen um dann ein gewisses geistliches (digitales) Erbe im Internet zu hinterlassen. Alle Ressourcen werden frei zugänglich & Gratis auf dieser Homepage angeboten.

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13) "Kämpfe den guten Kampf des Glaubens! " (1. Timotheus 6. 12) Meine Identität in Jesus Ich bin nach dem Ebenbild Gottes geschaffen – ein Kind und die Braut des ewigen Königs! Ich bin von Ihm erwählt und gewollt – schon vor meiner Geburt! ER kennt alle meine Tage – auch jene, die noch vor mir liegen. Deshalb kann ich Ihn nie enttäuschen. Furcht und Verdammnis haben keinen Zugang zu meinem Herzen, denn Jesus ist für mich! Wann immer ich falle, stehe ich wieder auf und empfange Vergebung! Uwe & Silvia Dahlke - Hotel Paladina im Tessin. Nichts und niemand kann mich aus der Hand Gottes reißen, nicht einmal ich selbst, denn ich gehöre mir nicht mehr selber! Mein Leben hat ein Ziel und eine Bestimmung, denn ich gehe in den Wegen, die Gott für mich vorbereitet hat und werde darin gesegnet sein! In Ihm bin ich mehr als ein Überwinder! Ich vermag alles durch Jesus, der mir Kraft gibt! Alles ist mir möglich, wenn ich Ihm glaubend vertraue! Wüsten, dunkle Täler und schwere Zeiten werden mich stärker und nicht schwächer machen. Sie sind Durchgänge zu größeren Herrlichkeiten, denn mein Gott ist mit mir!

Wednesday, 31 July 2024